Духовные практики в трудные времена Позитивное дыхание1. Вдыхая, я ощущаю спокойствие внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь спокойствию во мне.2. Вдыхая, я чувствую радость внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь на радость мне.3. Вдыхая, я ощущаю душевное равновесие. Выдыхая, я улыбаюсь своей невозмутимости.4. Вдыхая, я открываюсь...

Духовные практики в трудные времена Позитивное дыхание1. Вдыхая, я ощущаю спокойствие внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь спокойствию во мне.2. Вдыхая, я чувствую радость внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь на радость мне.3. Вдыхая, я ощущаю душевное равновесие. Выдыхая, я улыбаюсь своей невозмутимости.4. Вдыхая, я открываюсь...