povarenok.ru
            
            
       
    
    
    
    
         23.08.2025, 13:00:32
    
    
    
Тыква, фаршированная киноа – кулинарный рецепт Подробнее
Тыква, фаршированная киноа
            
    
        Ингридиенты
    - Тыква — 0,5 шт
 - Киноа — 1 стак.
 - Лук репчатый — 2 шт
 - Чеснок — 3 зуб.
 - Яйцо куриное — 2 шт
 - Брынза — 100 г
 - Масло растительное — 3 ст. л.
 - Соль
 - Перец черный
 - Тимьян
 - Розмарин
 - Паприка сладкая
 
Инструкция
    - Для этого рецепта на понадобится 1 стакан киноа от ТМ Мистраль. Киноа необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности. Из половины тыкву вынуть семечки, посолить, поперчить, добавить паприку, тимьян и розмарин, сбрызнуть растительным маслом. Запекать в разогретой до 180 г духовке в течении 30 минут ( до полуготовности). После того как время запекания закончится, вынуть немного мякоти из тыквы и добавить ее к киноа. Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Обжарить до золотистого цвета. Добавить его в миску с киноа, а так же яйца и половину сыра фета, посолить и поперчить. Хорошо перемешать. Полученной начинкой начинсть тыкву, сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать при той же температуре в течении 30 минут или до румяной корочки. Приятного аппетита!!!
 
    Тыква, фаршированная киноа – кулинарный рецепт