

povarenok.ru
1 день 1 час назад
Тыква, фаршированная киноа – кулинарный рецепт Подробнее
Тыква, фаршированная киноа
Ингридиенты
- Тыква — 0,5 шт
- Киноа — 1 стак.
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Брынза — 100 г
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Тимьян
- Розмарин
- Паприка сладкая
Инструкция
- Для этого рецепта на понадобится 1 стакан киноа от ТМ Мистраль. Киноа необходимо отварить в кипящей, подсоленной воде до готовности. Из половины тыкву вынуть семечки, посолить, поперчить, добавить паприку, тимьян и розмарин, сбрызнуть растительным маслом. Запекать в разогретой до 180 г духовке в течении 30 минут ( до полуготовности). После того как время запекания закончится, вынуть немного мякоти из тыквы и добавить ее к киноа. Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Обжарить до золотистого цвета. Добавить его в миску с киноа, а так же яйца и половину сыра фета, посолить и поперчить. Хорошо перемешать. Полученной начинкой начинсть тыкву, сверху посыпать оставшимся сыром. Запекать при той же температуре в течении 30 минут или до румяной корочки. Приятного аппетита!!!
Тыква, фаршированная киноа – кулинарный рецепт