povarenok.ru
3 часа 43 минуты назад
Куриные котлеты на кабачковой подушке – кулинарный рецепт Подробнее
Куриные котлеты на кабачковой подушке
Ингридиенты
- Фарш куриный (или свиной, говяжий) — 400 г
- Рис (1 стак. = 250 мл) — 0,5 стак.
- Кабачок — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал картофельный — 1 ч. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 70 г
- Приправа (для курицы) — 1 ч. л.
- Чеснок (сухой или 1 зубчик) — 1 щепот.
- Специи (по вкусу)
- Бульон (куриный или вода) — 70 мл
- Сметана (20%) — 2 ст. л.
- Кетчуп (или томатная паста 1 ст.л.) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Приправа (сухой чеснок и пряные травы) — 1 ч. л.
- Специи (по вкусу)
Инструкция
- 1. Подготовим продукты для котлет. Форма для запекания 19*28 см 2. Отвариваем до полуготовности рис (0,5 стак. риса + 1 стак. воды). 3. Овощи промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и очищаем. Нарезаем мелко лук и обжариваем на разогретом растительном масле (2 ст. л.), минуты 3. 4. Натираем на крупной терке морковь и пассеруем вместе с луком, минуты 3. 5. Трем на крупной терке картофель и выкладываем в сковороду, обжариваем минуты 2, но не до готовности. Снимаем зажарку с плиты. 6. В большую миску выкладываем куриный фарш (400 г), вареный рис и зажарку. Вбиваем в миску 1 яйцо, всыпаем приправу для курицы и специи. 7. Затем всыпаем 1 ч. л. крахмала и хорошо перемешиваем. Закрываем фарш пленкой или прозрачным пакетом в контакт и ставим миску в холодильник, минут на 30. 8. Кабачки очищаем по желанию и нарезаем кружочками, толщиной до 5 мм. Затем поливаем растительным маслом (2 ст. л. ), посыпаем приправой для овощей и специями, перемешиваем. 9. Раскладываем кружочки кабачков в формочке для запекания. И включаем духовку на разогрев 180 С. 10. Достаем охлажденный котлетный фарш и формируем котлеты, 13 штук. Обваливаем их в муке. 11. На разогретом растительном масле обжариваем котлеты на сильном огне до румяной корочки, но не до готовности. 12. Приготовленные котлеты раскладываем на кабачковой "подушке". 13. Одну котлету, я поджарила до готовности, вот так она выглядит в разрезе. 14. Приготовим соус. Смешиваем воду (70 мл или бульон) со сметаной (2 ст. л.), томатным кетчупом (2 ст. л. или томатной пастой 1 ст. л.), растительным маслом (1 ст. л.), приправой и специями. Взбиваем венчиком. Можно добавить щепотку сахара. 15. Поливаем соусом котлеты и кабачки. 16. Запекаем блюдо в разогретой до 180 С духовке (средний уровень), минут 40-45 или до готовности блюда. Блюдо готово! Приятного аппетита!
Куриные котлеты на кабачковой подушке – кулинарный рецепт
