Медитация «Полюбить себя» В нашей культуре слишком распространено негативное отношение к самому себе. Эта медитация поможет вам противодействовать любому проявлению негатива к себе, включая и такие разновидности, как стыд и низкая самооценка.В течение дня отслеживайте все свои внутренние монологи и отмечайте,...

Медитация «Полюбить себя» В нашей культуре слишком распространено негативное отношение к самому себе. Эта медитация поможет вам противодействовать любому проявлению негатива к себе, включая и такие разновидности, как стыд и низкая самооценка.В течение дня отслеживайте все свои внутренние монологи и отмечайте,...