Сомнолог Колесниченко: короткий дневной сон повышает работоспособность. Сомнолог, кандидат медицинских наук, врач-психиатр Елена Колесниченко рассказала, что короткий дневной сон снижает уровень стресса, улучшает внимание, память, повышает работоспособность и иммунитет. Читать далее