Врач Гурин: 7—8 тысяч шагов в день достаточно для здоровья сердца и мозга. Врач, доцент Пироговского Университета Ярослав Гурин заявил, что для здоровья сердца, мозга и обмена веществ достаточно в день проходить 7—8 тыс. шагов. Читать далее