Россиянам объяснили, как выбрать время для занятий спортом. От времени, в которое проходит спортивная тренировка, зависит результат и самочувствие. Важно уметь выстраивать расписание занятий под себя, учитывая "внутренние часы", режим сна и другие нюансы. Об этом Life рассказала тренер ...

Россиянам объяснили, как выбрать время для занятий спортом. От времени, в которое проходит спортивная тренировка, зависит результат и самочувствие. Важно уметь выстраивать расписание занятий под себя, учитывая "внутренние часы", режим сна и другие нюансы. Об этом Life рассказала тренер ...