Врач Чернышова посоветовала чаще гулять в светлое время суток зимой. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что от степени освещения зависит выработка серотонина, поэтому зимой человек может испытывать апатию, ухудшение настроения и снижение уровня энергии. Читать далее