Ошибки в борьбе с бессонницей Бессонница лишь усугубляется, когда мы нервничаем и тревожимся по этому поводу. Отодвигает наступление сна и контакт со смартфоном. Об этом изданию Hola рассказал клинический нейрофизиолог Даниэль Бланес Жакар, координатор отделения сна испанской Университетской больницы...

Ошибки в борьбе с бессонницей Бессонница лишь усугубляется, когда мы нервничаем и тревожимся по этому поводу. Отодвигает наступление сна и контакт со смартфоном. Об этом изданию Hola рассказал клинический нейрофизиолог Даниэль Бланес Жакар, координатор отделения сна испанской Университетской больницы...