Диетолог Брижан: для эффективного похудения нужно создать дефицит калорий. Эндокринолог-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Мария Брижан рассказала, что для эффективного похудения количество поступаемых калорий должно быть меньше расходуемых. Читать далее