Сомнолог Гаврилова посоветовала не лежать в постели, если не удаётся уснуть. Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рекомендовала не лежать в постели, если не удаётся уснуть. Читать далее