Фитнес-тренер Исламова: после перерыва следует исключить интенсивные нагрузки. Тренер сервиса по фитнесу Диана Исламова рассказала, что после новогодних праздников возвращаться к регулярным занятиям спортом нужно с осторожностью, чтобы избежать перегрузок и травм. Читать далее