Тренер дала советы, как тренироваться весной без вреда. Первые несколько недель весеннего сезона тренироваться нужно аккуратно, чтобы плавно вернуться в форму и адаптировать организм к нагрузкам. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер Загородного клуба "Лапино Фитнес" Ирина ...

Тренер дала советы, как тренироваться весной без вреда. Первые несколько недель весеннего сезона тренироваться нужно аккуратно, чтобы плавно вернуться в форму и адаптировать организм к нагрузкам. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер Загородного клуба "Лапино Фитнес" Ирина ...