Врач Зубарева: недосып негативно влияет на гормональный фон. Невролог Елена Зубарева предупредила россиян об опасных последствиях дефицита сна. По её словам, длительный недостаток ночного отдыха приводит к дисбалансу в работе всех систем организма. В первую очередь страдает нервная система. Читать далее