Тренер раскрыла, стоит ли совмещать тренировки с массажем. Массаж снимает напряженность мышц до и после тренировок, но не является обязательным условием для роста силы, набора массы или развития выносливости. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба "Лапино Фитнес" Ирина ...
zoom_in