Фитнес-тренер рассказала, укрепляют ли мышцы спортивные прыжки. При выполнении прыжковых упражнений следует придерживаться техники, иначе можно получить травму, рассказала "Газете.Ru" тренер клуба "Лапино Фитнес" Ирина Мальцева. Людям с лишним весом следует воздержаться от ...
zoom_in