Фитнес-тренер Алпатова: в жару кардиотренировки лучше переносить на вечер. Фитнес-тренер Екатерина Алпатова рассказала, что в жаркую погоду не стоит полностью отказываться от спорта, но лучше выбирать занятия без чрезмерной нагрузки на организм и сердечно-сосудистую систему. Читать далее