Эксперты Роскачества: безопасным считается дефицит калорий до 20%. Эксперты Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества назвали полное исключение жиров распространённой ошибкой при похудении и посоветовали контролировать баланс калорий, белков, жиров и углеводов. Читать далее