Венус Уильямс рассказала о привычках перед матчами, восстановлении между играми и любимых средствах для стойкого макияжа.

Венус Уильямс советует строить уход и макияж вокруг устойчивых привычек. Перед нагрузкой полезны вода, легкая разминка и короткая пауза для концентрации. После тренировки приоритетом становятся питание, растяжка, сон и восстановительные процедуры. Для макияжа на длинный день лучше выбирать знакомые стойкие средства, а для волос использовать надежный увлажняющий гель.

макияж

уход за собой

спорт

восстановление

подводка

бьюти-рутина

венус уильямс

Венус Уильямс рассказала о привычках перед матчами, восстановлении между играми и любимых средствах для стойкого макияжа.