Исследование показывает: для эмоционального состояния молодых мам важнее личное общение, чем частота цифровых контактов.

Первые месяцы после рождения ребенка могут быть очень одинокими, даже если мама постоянно находится рядом с малышом.

Исследование 2026 года с участием 250 матерей младенцев сравнило личные встречи, виртуальное общение и социальные сети. Личные контакты были связаны с большим количеством положительных эмоций и меньшим количеством отрицательных. Виртуальное общение не улучшало настроение и чаще сопровождалось негативными переживаниями.

Сообщения и звонки могут оставаться важной поддержкой, но при возможности стоит планировать живые встречи и искать сообщества, где есть присутствие и взаимное понимание.