Несладкие маффины с морковью, шпинатом, сыром, семечками и пряностями.

Несладкие маффины с овощами, сыром и орехами подходят для завтрака или перекуса.Ингредиенты: мука, морковь, чеддер, лук, яйца, шпинат, йогурт, орехи, семечки и специи.Шаги: обжарить лук и шпинат; смешать жидкие и сухие компоненты; добавить овощи и сыр; выпекать 25–40 минут.