povar.ru
14.02.2014, 15:24:05
Брокколи с фасолью - кулинарный рецепт на Повар.ру Подробнее
Брокколи с фасолью
Ингридиенты
- Брокколи — 600 Грамм
- Фасоль — 200 Грамм
- Чили порошок — 1 Щепотка
- Оливковое масло — 4 Ст. ложки
- Соль, специи — - По вкусу
Инструкция
- Такой простой рецепт я случайно изобрела в ходе кулинарных экспериментов. Получилось очень и очень вкусно, поэтому теперь спешу поделиться этим рецептом с вами. Блюдо это можно использовать как полезный гарнир к мясу, или как самостоятельное диетическое и вегетарианское блюдо. Ну что, читайте, как приготовить брокколи с фасолью в домашних условиях! 1. Предварительно замоченную на 12 часов фасоль отварите до готовности (можно использовать консервированную фасоль, тогда варить ее не нужно). 2. Брокколи помойте, разберите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде (варите примерно 7-10 минут). Воду слейте. 3. В сковороде нагрейте оливковое масло, выложите фасоль и брокколи, посолите, добавьте чили и ваши любимые специи. Тушите 2-4 минуты. Теперь вы знаете, как приготовить фасоль с брокколи. Приятного аппетита!
Брокколи с фасолью - кулинарный рецепт на Повар.ру
Комментарии