

vk.com
30.03.2014, 23:41:09
Оказывается... что люди, которые ложатся спать до 22.00 — оптимисты! Ведь жизнерадостное расположение духа и спокойствие, результат нормальной работы нервной системы. А клетки нервной системы восстанавливаются в период с 22.00 -00.00 часов! Еще одним доводом в пользу того, что ложиться спать нужно пораньше служит тот факт, что бодрствующий организм ночью испытывает стресс, отчего появляется неконтролируемое чувство голода — увеличивается расход глюкозы. И когда пищеварительная система должна…
Оказывается... что люди, которые ложатся спать до 22.00 — оптимисты! Ведь жизнерадостное расположение духа и спокойствие, результат нормальной работы нервной системы. А клетки нервной системы восстанавливаются в период с 22.00 -00.00 часов! Еще одним доводом в пользу того, что ложиться спать нужно пораньше служит тот факт, что бодрствующий организм ночью испытывает стресс, отчего появляется неконтролируемое чувство голода — увеличивается расход глюкозы. И когда пищеварительная система должна…