Спорт дома! Тренировка для всех членов семьи Знаем, как быть в форме маме, папе, бабушке и детям, даже если спорт - не ваш конек.
Вот как обычно бывает: живешь-живешь, а потом раз - и просыпаешься в один момент с мыслью: “Спина болит. Живот растет. Пора бы заняться спортом!”. И чтобы переход от мыслей и слов к делу случился как можно быстрее, тренироваться начать нужно как можно скорее. Мы подготовили для вас идеи, как это сделать дома,
