-30-
vmircvetov.ru

Лекарственное растение Конский каштан обыкновенный (Aesculus hippocastanum). Мощное дерево высотой 15-30 м с серо-коричневой корой, которая у взрослых деревьев отслаивается тонкими чешуйками. Дерево сильно разветвленное, крона высокая сводчатая. Листья длинночерешковые, пальчатые, 5-7-раздельные, листочки обратнояйцевидные, к основанию клиновидно сужающиеся, неравномерно-пильчатые, длиной до 25 см. Крупные почки смолисто-клейкие.
t.me

Ужин для похудения минимум калорий — максимум удовольствия!
Ингредиенты:
-4 яйца.
-200-250 гр. творога.
-1 кабачок.
-1 помидор.
-1 филе грудки курицы или индейки (200-300 гр.).
-1 ст. ложка оливкого или подсолнечного масла.
-30 гр. сыра.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в форме смазанной маслом, и посыпав сыром запечь в духовке 35-40 минут.
vmircvetov.ru

Лекарственное растение Дымянка аптечная (Fumaria officinalis). Однолетнее голое растение с сизо-зеленым налетом. Стебель высотой 10-30 см, разветвленный, с дважды-перистыми листьями. Листочки ланцетные, шириной 2-3 мм. Цветки розовые, у верхушки темно-красные, с зеленым килем, собраны в рыхлые кисти, состоящие из 10-20 и более цветков.
netfact.org

Биохакинг 100+ (Вебинар) Биохакинг 100+ или 11 практических рекомендаций, которые на 20-30 лет продлят Вам жизнь или как минимум улучшат ее качество. Биохакинг - это модный термин, по сути "взлом" вопросов долголетия и качественного проживания положенных нам лет. Действительно РАБОТАЮЩИЕ и легко ПРАКТИЧЕСКИ
softlabirint.net

Биохакинг 100+ (Вебинар) Биохакинг 100+ или 11 практических рекомендаций, которые на 20-30 лет продлят Вам жизнь или как минимум улучшат ее качество.Биохакинг - это модный термин, по сути "взлом" вопросов долголетия и качественного проживания положенных нам лет. Действительно РАБОТАЮЩИЕ и легко ПРАКТИЧЕСКИ
ok.ru

Нежнейшая творожная запеканка-чизкейк
КБЖУ 141.1/14.52/6.87/7.57⠀
На форму 16 см:
Ингредиенты:
Творог (у меня в брикете 5%)-300 г
Сметана-60 г
Яйцо-2 шт
Кукурузный крахмал-30 г
Сахзам-по вкусу
Ягоды- по желанию
⠀
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты кроме ягод. Взбиваем хорошенько блендером до однородности.
Перекладываем массу в фору, сверху посыпаем ягодами.
Выпекаем при 180 градусов 30 минут. Остужаем полностью. Вытаскаем из формы, нарезаем и наслаждаемся
sadovodka.ru

Выращивание дыни рассадой. В начале мая семена дыни высевают в отдельные емкости. Переносят в поле в начале июня. Стандартная рассада (25-30 дневная) имеет 3-5 листьев. Открытый грунт лучше подготовить по гребневому типу и готовую рассаду высаживать на гребнях. Горшочки (торфяные, бумажные или другие) наполняют...
ok.ru

Беспроигрышный рецепт слоеного теста.
Без холодильника, яиц и даже без дрожжей, но получается в сто слоев
Ингредиенты:
Сливочное масло — 100 г
Соль — 1 ч. ложка
Мука — 500 г
Вода — 200 г
Маргарин — 250 г
Пошаговый рецепт:
Сливочное масло смешиваем с солью и венчиком взбиваем до мягкости, затем высыпаем туда же муку, перемешиваем и добавляем воду. Перемешиваем сначала венчиком и затем руками, чтобы хорошо замесить тесто. Оставляем под пленкой на 15-30 минут.
Затем еще ...
t.me
ЯжеХозяйка Рецепт для твоего похудения на 47 г белка 🔥
КБЖУ на все:
435/ 47,62/ 12,81/ 34,61
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 яйцо
- 160 г творога
- 30 г рисовой муки
- щепотка соли, щепотка подсластителя
Для начинки сытной:
- 30 г греческого йогурта
- 20 г ветчины
- 1/2 помидора
- 10 г легкого сыра
- зелень, сухой чеснок
Для начинки сладкой:
- 30 г греческого йогурта
- 20 г малины
- 3 г кокосовой стружки
- подсластитель
Выпекайте при 180° 25-30 минут
ok.ru

ШОКОЛАДНЫЙ ПП РУЛЕТ С МАНДАРИНОМ Ингредиенты на бисквит:
-3 яйца
-30 г цельнозерновой муки (можно заменить рисовой, овсяной)
-10 г какао
-разрыхлитель 1/2 ч л
-подсластитель по вкусу
-40 мл кефира 2,5%
Ингредиенты на начинку:
-4 мандарина
-подсластитель по вкусу
-1 ст л кукурузного крахмала
Готовим:
- взбиваем белки до пиков
- отдельно смешиваем кефир с желтками, добавляем остальные ингредиенты на бисквит
- затем вводим белки в эту смесь, перемешиваем аккуратно снизу вверх...