Аил

Симптомы АИТ (аутоиммунный тиреоидит)

Чтобы не пошатнулся столп здоровья. Как сберечь позвоночник и суставы? | АиФ Волгоград

Как СБЕРЕЧЬ ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ? Хроническая боль в спине может начаться уже в молодом возрасте и быть признаком, например, остеохондроза.

Какими привычками мы «УБИВАЕМ» свою СПИНУ? Ежедневные действия, на которые мало кто обращает внимание, способны нанести серьезный урон спине. Какие же ежедневные привычки могут стать причиной проблем?

УДАР В СПИНУ. Почему возникает ОСТЕОХОНДРОЗ и как его лечить Остеохондроз — болезнь частая. И мучительная. Почему она возникает и как ее лечить, Разбирался aif.ru.

Не сутулься! Почему ребёнок горбится и как избежать проблем с осанкой | Аргументы и Факты

Как правильно ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ школьника.

РАБОТАЕМ НАД ОСАНКОЙ Если вы не хотите, чтобы ваш ребёнок вырос сутулым или кособоким, поощряйте его полезные для правильной осанки привычки.

ПРЯМОХОДЯЩИЕ. Зачем нам хорошая осанка? Казалось бы, вертикальное положение – не самое устойчивое, почему же эволюция поставила нас на ноги?

СПИНА РОВНО. Как бороться с сутулостью СУТУЛОСТЬ становится причиной многих болезней. Как научиться самому и научить близких держать спину ровно.

СПИНУ ПРИХВАТИЛО. Как эффективно снимать спазмы и боли в мышцах Ситуации, когда то тут, то там прихватило мышцу, не редкость. Ощущение не из приятных. И как справляться с ним, многие попросту не знают.

2026--БЕЖЕНЦАМ И ПЕРЕСЕЛЕНЦАМ начнут оказывать ЮР.ПОМОЩЬ БЕСПЛАТНО. Проконсультироваться получится по вопросам предоставления мер соцподдержки, приема в гражданство РФ, восстановления утраченных документов и др.- ГАРАНТ

2026--Средствами ОМС можно ДОПЛАЧИВАТЬ работникам до МИНИМАЛЬНОГО размера оплаты труда. Но только при условии, что выплата упоминается в актах учреждения, а сотрудники выполняют функции в рамках программы госгарантий.- ГАРАНТ

28-3-26--БПЛА начнут применять при выявлении НЕИСПОЛЬЗОВАННЫХ ЗЕМЕЛЬ. Кроме того, дроны хотят задействовать для обнаружения НАРУШЕНИЙ в процессе эксплуатации участков.- ГАРАНТ

Каталог ЭЛЕКТРОННЫХ ГОСУСЛУГ для жителей Москвы Госуслуги Москвы: от записи к врачу до регистрации автомобиля — на ПОРТАЛЕ mos.ru создан единый каталог всех муниципальных и региональных госуслуг, которые можно получить на сайте Мэра и Правительства Москвы

Информация о субсидиях

2026--СУБСИДИЯ на оплату ЖКУ Предоставление субсидий на оплату коммунальных услуг (ЖКХ) для пенсионеров, многодетных семей, малоимущих и других категорий граждан в Москве.

28-3-26--Получить СУБСИДИЮ на ОПЛАТУ ЖКУ теперь можно только в ЭЛЕКТРОННОМ виде Статус и результат рассмотрения заявления можно узнать в личном кабинете на mos.ru

2026--Одиноким пенсионерам ОТМЕНЯТ ЛЬГОТЫ: почему? - это вынужденная мера.

ЕВРОСОЮЗ (ЕС): многообразие в поисках единства Все о том, что такое Европейский союз и какие страны входят в его состав в 2025 году. Рассказываем о численности населения, ВВП, экономике ЕС, отношениях с Россией и последних новостях.

ЦАХАЛ: армия Израиля, которая постоянно воюет с соседями Все об армии обороны Израиля, известной как ЦАХАЛ, о ее составе и поддержке США. Рассказываем, кто оказывает помощь ЦАХАЛ, сколько служат солдаты, а также актуальные события в конфликте с ХАМАС и «Хезболлой» в проекте Новости Mail.

11-3-26--Россиян призвали ПОДГОТОВИТЬ ТРЕВОЖНЫЕ СУМКИ. Сейсмолог Зверева: некоторым россиянам стоит подготовить тревожную сумку.

8-3-26--У берегов КАМЧАТКИ произошло ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ магнитудой 6,5 - центр «Единая геофизическая служба» Рос.академии наук (ФИЦ ЕГС РАН).

ЭКСПОРТ: что это и чем ОТЛИЧАЕТСЯ от ИМПОРТА, структура экспорта товаров России, ставка НДС, ведущие страны-экспортеры Рассказываем, что такое экспорт, в чем его отличия от импорта, каким НДС облагается, что является основой российского экспорта, какие страны, кроме Китая, лидируют по объему.

4-3-26--МИНИСТР ПРОСВЕЩЕНИЯ-С.Кравцов: на «ГОСУСЛУГАХ» появятся сервисы для СДАЧИ ЕГЭ. Минпросвещения совместно с Рособрнадзором разрабатывает новые сервисы на портале «Госуслуги».

КУБА-КАРТА: описание и значение, где находится на карте.

2026--НАЛОГИ--МИГРАНТЫ будут уплачивать авансовый платеж по НДФЛ, в том числе ЗА ДЕТЕЙ. Иностранным работникам придется вносить фиксированный авансовый платеж по НДФЛ за своих детей до их совершеннолетия. Затем такой платеж должны осуществлять сами дети.

ЛОГИСТИКА: что это такое простыми словами, виды, функции и задачи в управлении торговыми, финансовыми и информационными потоками Рассказываем, что такое логистика, какие виды, функции и задачи включает транспортная, складская и информационная логистика, как работает система управления потоками и роль профессии в организации.

БИОГРАФИЯ-Карл III - короля Великобритании, коронация-КАРЬЕРА-ПОЛИТПУТЬ

20-2-26--Крупнейший ВУЛКАН ФИЛИППИН пробудился — пепел подлетел на 4 км, видео На Филиппинах произошло извержение вулкана КАНЛАОН.

10-2-26--ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ магнитудой 3,4 в Крымском районе Краснодарского края: эпицентр в Адагумском, глубина 10 км

СПРОС: что это простыми словами, закон спроса и предложения на рынке, факторы, эластичность, кривая и виды спроса, как цена влияет на его изменение Суть спроса простыми словами: что это такое, закон спроса и предложения на рынке, каких бывает видов. Рассказываем о факторах спроса, его эластичности, как цена влияет на изменение объема в сторону роста или снижения, о кривой спроса.

ЗАПОРОЖСКАЯ АЭС: от флагмана энергетики к символу ядерной угрозы Рассказываем, что собой представляет Запорожская АЭС и где она находится. Ситуация на ЗАЭС на сегодня, какой будет зона поражения в случае аварии

5-2-26--БЕЖЕНЦЫ С УКР в РФ - ВОЕННЫЕ СТРАНИЦЫ - какие льготы и выплаты положены, куда обращаться, как получить статус беженца в РФ?

МАРЖА: что это простыми словами, формула, как рассчитать валовую и чистую маржу в процентах, разница между наценкой и маржинальностью Все о марже: виды, формула расчета, разница между маржинальностью и наценкой. Рассказываем, что такое минимальная, начальная и вариационная маржа простыми словами и как ее рассчитать

28-1-26--ПОГОДА В БССР--Арктический воздух: морозы ОТ 15 ДО 25 - возвращаются в Беларусь Усиление морозов, гололедицу прогнозируют синоптики в Беларуси в ближайшие несколько суток, такой характер погоды принесут в страну холодные арктические воздушные массы, сообщили в Белгидромете.

28 ЯНВ--Международный день защиты персональных данных

27-1-26-За РОСТ ТАРИФОВ на услуги ЖКХ - НАКАЖУТ ЧИНОВНИКОВ в регионах

Выплаты в ФЕВРАЛЕ 2026: когда придут пенсии и пособия

.

2026--ЗАКОН об СНТ изменится в Росси. Росреестр прорабатывает поправки в закон о садоводстве,...

25 января в 1928 году родился(ась) Эдуард Шеварднадзе-2-ой ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ

23-1-26-ПАРТИЯ: «ЕДИНАЯ РОССИЯ»- «правильно» решить вопрос с диаспорами МОЖЕТ ТОЛЬКО ОНА - Почему актуальные законопроекты в ГД РФ ЗАВОРАЧИВАЮТСЯ, а потом неожиданно всплывают?

23-1-26--ПРЕЗИДЕНТ РФ: вместо глобального ПОТЕПЛЕНИЕ может начаться ПОХОЛОДАНИЕ, что в будущем климатическая ситуация на планете может измениться.

2026--Семьи с двумя и более детьми могут НЕ ПЛАТИТЬ НДФЛ при продаже недвижимости- ГАРАНТ.РУ

18-1-26--Тихий способ ИЗБАВИТСЯ от миллионов русских. Циничный замысел чиновников. Делягин не удержался

18-1-26--Тихий способ ИЗБАВИТСЯ от миллионов русских. Циничный замысел чиновников. Делягин не удержался

с 2026 года--В России хотят изменить требования к земельным участкам

Хлеб. Безглютеновый хлеб и выпечка без глютена у вас дома автор Ася Орлова

2026--Как проверить ПРАВОПРИТЯЗАНИЯ на НЕДВИЖИМОСТЬ по выписке из ЕГРН - ГАРАНТ.РУ

Tesla:ТЕСЛА- обзор компании, история, основатель, производство электромобилей, акции, Все о компании Tesla: история создания, основатель, ключевые достижения и производство электромобилей. Рассказываем о текущем состоянии акций и новостях компании на 2025 год

2026--Поликлиника НЕ В ПРАВЕ ОТКАЗАТЬ пациенту в прикреплении через портал госуслуг | Новости: ГАРАНТ.РУ

2026--Направлять на ПСИХИАТРИЧЕСКОЕ ОСВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ можно будет не всех работников | Новости: ГАРАНТ.РУ

2026--ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ для будущих родителей планируют включить в систему ОМС | Новости: ГАРАНТ.РУ

2026--На портале госуслуг заработал реестр ЗЛОСТНЫХ НЕПЛАТИЛЬЩИКОВ АЛИМЕНТОВ | Новости: ГАРАНТ.РУ

СЕРВИС ПРОВЕРКИ ТАКСИСТОВ и их АВТОМОБИЛЕЙ появился на портале госуслуг - ГАРАНТ.РУ

13-1-26--У КУРИЛЬСКИХ ОСТРОВОВ зарегистрировали ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ магнитудой 5,6.

10-1-26--Концепция НРАВСТВЕННОГО СУДА.

ФСБ--Федеральная служба безопасности: простое объяснение сложной службы Рассказываем об истории создания, основных задачах и функциях Федеральной службы безопасности России. Кто возглавляет ФСБ и как попасть туда на службу.