Дзен канал

Нулевой реглан без расчетов, мастер -класс, джемпер паутинка, всего 80 грамм. эл почта pilu4e4ka1971@mail.ru Я ВКонтакте: vk.com/id327553021 🚩https://dzen.ru/id/5f1bdabb646ba2315c48c9fc мой канал на Дзен, статьи, описания моделей, схемы вязания. 🚩https://t.me/+vYNn-sxmFBQ2N2Iy каталог моих описаний и проектов совместного вязания 🚩Канал в Телеграм https://t.me/pilu4e4ka - здесь новости, интересные схемы и совместное вязание канал на РУТУБ https://rutube.ru/channel/...

РЕЦЕПТЫ | Nice&Easy | Дзен

Оладушки из горбуши и салат из огурцов и зелени: замечательная идея бюджетного, простого и вкусного экспресс-завтрака/обеда от Оксаны | Nice&Easy | Дзен

7 вариантов низкоуглеводных завтраков. Марафон снижения веса "Худеем, не спеша, в хорошей компании", 20-й день из 70-ти | Дамы, давайте худеть вместе | Дзен

Один из моих любимых и простых рецептов - пирог-запеканка с курицей. Без возни с тестом. Заменяет мне полноценный обед | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен

Прожить до 120? Зная секреты правильных запеканок - Легко ! :7 бюджетных, но вкуснейших запеканок, которые помогут вам питаться правильно | Yoga Roggelin онлайн школа йоги | Дзен

Куриная пастрома - одно из моих любимых блюд на похудении. Похудела на вкусной еде, сбросив 20+ кг | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен

Жду вас на своих каналах 😎:Дзен: https://dzen.ru/id/5b941a1d06d85100aeeea17cТелеграм: https://t.me/yanaoedeИнстаграм: https://instagram.com/yanaoede?igshid=...

7 рецептов для сытных завтраков, обедов и ужинов от практиков Системы чистого питания: заливной пирог с капустой, 3 пиццы, пастрома | Nice&Easy | Дзен

Диагональный узор в технике ленивого жаккарда! Статья автора «Вязаные идеи. Интересные узоры.» в Дзене ✍: Приветствую Вас на канале Вязаные Идеи! Сегодня подготовила МК по вязанию простого красивого узора спицами в технике ленивого жаккарда.

6 завтраков по «методу тарелки», одобренных диетологом | Кулинарный блог Маши Шелушенко | Дзен

Праздничные закуски. Сборник рецептов и идей + лайфхак для определения настоящей икры | Красиво есть не запретишь с NAVIUS | Дзен

Булочки из псиллиума(без муки) + селёдочное масло | Красиво есть не запретишь с NAVIUS | Дзен

ХЛЕБУШЕК. Авторский рецепт с кабачком на ПП-муке. | Сергей Жигунов Т@Т " ТРУД и ТЕРПЕНИЕ" | Дзен

Дизайнер Галина Толкачёва творческий канал | Дзен

5 самых увлекательных статей канала в 2024 г., подборка, часть 1 | О рукоделии, и не только. 🧵✂️👜 | Дзен

Безос vs Маск: впервые стартует тяжелая ракета New Glenn | Канал Наука | Дзен

Петербургский аптекарь. Здоровье - это красиво! | Дзен

Те Самые вкусные Бабушкины жареные ПИРОЖКИ с капустой и картошкой! | Ранчо У Санчо кулинарный канал | Дзен

7 сытных зимних блюд от практиков Системы чистого питания: лучшие высокобелковые рецепты новогодней недели Статья автора «Nice&Easy» в Дзене ✍: Всем привет! Дорогие друзья, мы не будем нарушать наши воскресные традиции - сегодня вновь подборка рецептов.

Заметки Катерины на ПП! | Дзен

Простые и вкусные ПП-закуски за 15 минут. Готовить и кушать одно удовольствие! Статья автора «СмакБург» в Дзене ✍: Друзья, предложу вам сегодня ещё пару вариантов вкусных и ярких порционных закусок, которые смогут чудесным образом украсить ваш праздничный стол.

Меню на 2 неделю 2025 года | Оксана Б | Дзен

Салат с языком | Красиво есть не запретишь с NAVIUS | Дзен

Шпинатная булочка VS блинные рулетики. Битва основ под икру | Красиво есть не запретишь с NAVIUS | Дзен

7 сытных зимних блюд от практиков Системы чистого питания: лучшие высокобелковые рецепты новогодней недели | Nice&Easy | Дзен

Наш канал в Дзене - https://dzen.ru/vyazaniyekryuchkom #рельефныеузорыспицамипростыеикрасивые #простойикрасивыйузоркосыспицами #шарфспицамипростойикрасивыйузор #узорыспицамипростыеикрасивыедетям #простойикрасивыймужскойузорспицами #двухцветныйузорспицамипростойикрасивый #узорыспицамипростыеикрасивыевидео #плотныеузорыспицамипростыеикрасивые #оченьпростойикрасивыйузорспицами #узорыспицамипростыеикрасивыефото #узордляснудаспицамипростойикрасивый #ажурныеузорыспицамивидеопро...

Рецепт правильного ужина для тех, кто худеет, а также для тех, у кого СД 2 типа | Дамы, давайте худеть вместе | Дзен

Куриные блинчики - шикарный белковый ужин: рецепт из моего рациона стройности Статья автора «"ОколоПП"» в Дзене ✍: Приветствую всех стройнеющих и следящих за питанием! Мой канал - это мой опыт похудения на дефиците калорий и рецепты, которыми я делюсь с читателями.

Кто звонил с номера +79639209137 и 89617345597 | Яндекс.Дзен: каналы, советы, продвижение