Приседания для здоровья и красоты от Елены Пятибрат Друзья, сегодня я хочу написать о простейшем упражнении «приседание», которое даёт потрясающий эффект.
Сама не знаю почему, но хотелось к любимому комплексу Око возрождения, который, в общем-то, самодостаточный, добавить ещё и приседания. И я, выполнив ритуалы комплекса, приседала.
Я чувствовала, что, приседания, нагружают всю группу мышц, а, следовательно, подтягивается
![«Елена Пятибрат»: как в 62 года выглядеть на 30? Секрет стройной фигуры и её хорошего здоровья
Здравствуйте, дорогие читатели моего канала — Фитнес для всех! Думаю, каждый хочет выглядеть и чувствовать себя молодо. Если вы перепробовали все возможное, но так и не добились желаемого результата, то эта статья специально для вас. Я поделюсь с вами секретами Елены Пятибрат, после которых вы забудете, что такое морщины, обвисшая кожа и лишний вес. И […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F3b9%2Fc3%2F076187640be42260134fdb3f296.gif)
