Формочки для микроволновки

​Творожно-яблочное суфле за 5 минут Ингредиенты: Творог обезжиренный — 200 гЯблоко сладкое — 1 штЯйцо — 1 штПриготовление: Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо.Всё перемешать вилкой.Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки...

Фигурки из плавленного бисера. ✅Для творческого процесса стоит подготовить: ✔ пластиковый/пластмассовый бисер (цвета на ваше усмотрение); ✔формы для выпечки (как маленькие, так и большие); ✔ любое растительное масло; ✔ разогретая духовка (или микроволновка); ✔ много-много идей. 🔷Для первого опыта можно попробовать сделать самые простые фигурки, чтобы воочию увидеть результат, а уже потом начать экспериментировать. Для этого внутреннюю часть формочки для выпечки промажьте маслом, засыпьте в нее…

ОВОЩИ В НЕЖНОМ ОМЛЕТЕ. Ингредиенты (на 1 порцию): 200 гр цв. капусты 50 гр зеленого горошка 1-2 помидоры зелень 1 яйцо (60 гр) 10 гр молока Соль, перец, приправы по вкусу Приготовление: Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.

Шоколадное пирожное без муки 🍫🍮 ✔Ингредиенты: Сливочное масло - 450 г Шоколад (горький или полусладкий) - 900 г Яйца - 8 шт. ✔Приготовление: 1. Яйца хорошенько взбейте. Лучше, если они будут охлажденными. Взбивайте до пены, пока объем не увеличится в пару раз. 2. Отдельно растопите масло с шоколадом — можно в микроволновке или пароварке. И добавляйте взбитые яйца частями в шоколадную смесь. Добавляйте и размешивайте. 3. Теперь еще один важный момент — не упустите! Формочку для выпечки…

"Овощи в нежном омлете" Итого на 1 порцию: 194 ккал Состав на 1 порцию: - 200 г цв. капусты - 50 г зеленого горошка - 1-2 помидоры - зелень - 1 яйцо - 10 г молока - Соль, перец, приправы по вкусу Приготовление: 1. Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. 2. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности. Приятного аппетита!

Фитнес -чизкейк в микроволновке за 2 минуты! Ингредиенты (2 порции): Печенье галетное - (примерно 50 г) Сыр филадельфия лайт или другой нежирный крем сыр - 120 г Натуральный йогурт 0% - 120 г Яйцо - 1 шт. Мед -50 гр. Приготовление: Смешайте крошку из галетного печенья с нежирным йогуртом. Получившуюся смесь выложите в формочки, прижимая ко дну, чтобы получилась основа для чизкейка. На небольшой скорости взбейте крем-сыр с медом Достаточно нескольких секунд, чтобы масса приобрела однородную…

Запекаем йогурт 🍧 ✔Ингредиенты: - 4 яйца - 350 мл йогурта без добавок - 50 мл мёда - 2 ч.л. ванильного сахара - 1 ст.л. крахмала (кукурузного или картофельного) * Фрукты, варенье, ягоды, сухофрукты.....на ваш вкус ✔Приготовление: 1. Яйца хорошенько взбить. 2. Добавить мёд, если у вас засахаренный - разогрейте на водяной бане или в микроволновке. 3. Положить йогурт. 4. Засыпать крахмал. 5. Добавить ванильный сахар. 6. Всё ИНТЕНСИВНО взбить венчиком. 7. Разлить по формочкам/ кокотницам. 8.…