Геннадий лянго

Учёные сказали правду: 90% людей даже и не подозревают почему появляется запах старости | Геннадий Лянго | Дзен

Ешьте это обязательно, иначе ваши ноги откажут и мышцы исчезнут Статья автора «Геннадий Лянго» в Дзене ✍: Каждый пожилой человек должен обязательно есть эти 6 продуктов для того, чтобы ходить без боли в ногах.

Эти 7 продуктов надо обязательно есть после 60, чтобы дожить до глубокой стрости в полном здравии | Геннадий Лянго | Дзен

Если вам от 60 и до 75 лет, берите на заметку эти 7 волшебных правил для сохранения здоровья | Геннадий Лянго | Дзен

4 признака того, что вы встретите старость на своих двоих и с ясной головой | Геннадий Лянго | Дзен

Почему пожилые люди просыпаются в 3 часа ночи: мистика или физиологические причины | Геннадий Лянго | Дзен

После 50+ нельзя: 3 опасных утренних привычки для пожилых | Геннадий Лянго | Дзен

Печень оживает на глазах: откажитесь лишь от одной группы продуктов раз в неделю | Геннадий Лянго | Дзен

После 70 - не жилец? 5 методов, как выжать из старости максимум | Геннадий Лянго | Дзен

7 ночных признаков диабета, которые я раньше игнорировал и зря | Геннадий Лянго | Дзен

Переделывать своё лицо "пластикой" или стареть естественно? 10 известных актрис. Кто выглядит лучше - решайте сами | Геннадий Лянго | Дзен

Показываю как на ПЕНСИИ можно сразу убрать ДРЯБЛОСТЬ РУК | Геннадий Лянго | Дзен

Защемление седалищного нерва снимается за 2 минуты | Геннадий Лянго | Дзен

68-летняя женщина похудела прямо в постели. Показываю комплекс упражнений | Геннадий Лянго | Дзен

Соседка вышла на пенсию и сразу избавилась от дряблых ног. Вот, что она показала не стесняясь | Геннадий Лянго | Дзен

Укрепляем тазобедренный сустав лёжа на диване | Геннадий Лянго | Дзен

Не ешьте это на завтрак, чтобы не угробить своё здоровье | Геннадий Лянго | Дзен

Гимнастика для позвоночника и поясницы для людей старше 50 лет | Геннадий Лянго | Дзен

Как подтянуть обвисшую кожу на руках за 30 дней | Геннадий Лянго | Дзен

8-минутная оздоровительная гимнастика для людей старше 60 | Геннадий Лянго | Дзен

8-минутная оздоровительная гимнастика для людей старше 60 | Геннадий Лянго | Дзен

8-минутная оздоровительная гимнастика для людей старше 60 | Геннадий Лянго | Дзен

После этого живот, бока и дряблость исчезнут даже у пожилых людей | Геннадий Лянго | Дзен

Надолго забудете про остеохондроз, после таких упражнений | Геннадий Лянго | Дзен

Боль в спине ушла сразу. Холка и сутулость просто исчезли навсегда | Геннадий Лянго | Дзен

Боль в спине ушла сразу. Холка и сутулость просто исчезли навсегда | Геннадий Лянго | Дзен

Геннадий Лянго

Висячий живот уйдёт за 10 МИНУТ | Геннадий Лянго | Дзен

Худеют все. Запоминайте 2 методики похудения | Геннадий Лянго | Дзен

Полезные упражнения для людей в возрасте 65-70 лет и план нагрузок (Геннадий Лянго)

Геннадий Лянго | Делай каждое утро: суставная утренняя гимнастика для тех, кому за 50 лет

Геннадий Лянго | Холку уменьшает эффективно

Какие упражнения делать пожилому человеку для здоровья коленей в домашних условиях | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Какими дешёвыми продуктами стоит запастись пожилому человеку на случай роста цен | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Как избавиться от жира на животе, если вам за 50 лет | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Зачем людям старше 50 лет употреблять сало: 3 причины | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Пьёте кефир — дольше живёте. 3 факта о кефире от учёных Кембриджа | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Сколько физической нагрузки нужно людям старше 65 лет для здоровья | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Полезен ли суп. Какие супы нужно есть и от каких отказаться | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Правильный завтрак для пожилого человека: 3 важных совета, которые сохранят здоровье | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Почему пенсионерам нужно есть творог: польза для здоровья и экономия средств | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Бюджетное питание пенсионера: 7 полезных недорогих продуктов | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Полезен ли суп. Какие супы нужно есть и от каких отказаться | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Что случиться с вашей печенью при злоупотреблении алкоголем | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Если хотите в 60 лет выглядеть на 15-20 лет моложе, соблюдайте 4 повседневные привычки | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Если хотите в 60 лет выглядеть на 15-20 лет моложе, соблюдайте 4 повседневные привычки | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Бюджетное питание пенсионера: 7 полезных недорогих продуктов | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

3 продукта для пожилых людей, которые полезно есть вечером | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Правильный завтрак для пожилого человека: 3 важных совета, которые сохранят здоровье | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

4 способа избежать камней в почках | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Полезен ли суп. Какие супы нужно есть и от каких отказаться | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

5 главных причин, почему я ем свиное сало регулярно | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Что случиться с вашей печенью при злоупотреблении алкоголем | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Какая тренировка лучше всего подходит для людей страше 60 | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Здоровье желчного пузыря: какие продукты полезны, а какие вредны | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

3 продукта для пожилых людей, которые полезно есть вечером | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

3 продукта для пожилых людей, которые полезно есть вечером | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

6 простых и эффективных упражнений для женщин старше 60 | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Как избежать ожирения печени: от каких продуктов отказаться | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Какая тренировка лучше всего подходит для людей страше 60 | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен