Вращение руками для здоровья суставов, улучшения мозговой деятельности, для тонуса мышц Это не сложное, знакомое еще со школьных времен упражнение улучшает работу организма, функционирование мозга, внимание, концентрацию, тренирует вестибулярный аппарат, снимает излишнее напряжение и стресс.
Упражнение улучшает кровообращение, разгоняя кровь не только в области рук, но и по всему организму. Эффективно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Улучшает работу легких и всей
