Граммы

Изумительные праздничные бутерброды со шпротами Ингредиенты: Шпроты - 1 банка; Огурец свежий - 1 шт; Лук зелёный (перья) - 2 шт; Яйца варёные - 3 шт; Чеснок - 1-2 зубчика; Плавленый сыр - 2 ст.л; Твёрдый сыр - 50 грамм; Майонез - 1 ст.л; Чёрный перец - по вкусу; Укроп или петрушка - по...

Кабачковая аджика Ингредиенты:  5 кг кабачков 200 грамм чеснока 1 кг сладкого красного перца ( желательно крупного и сочного) - 500 грамм горького перца  1 кг яблок 1 кг моркови 0,5 л растительного масла 5 столовых ложки 6% уксуса 3 пучка зелени (петрушка – 2, укроп...

Названа полезная порция сливочного масла в день. Пять граммов и больше Употребление сливочного масла вызывает немало вопросов. Считается, что оно не особенно полезно для людей с рядом заболеваний и тех, кто на диете. Ученые взялись развенчать этот миф и назвали полезную дозу такого продукта, которая предупредит развитие сахарного диабета и сердечных приступов.

Кекс с сухофруктами Состав: - Банан - 35 грамм - Фруктовоге пюре (детское питание из баночки)⁣ - 100 грамм - Кефир - 70 грамм - Яйцо⁣ - 1 шт. - Курага - 70 грамм - Изюм - 50 грамм - Фисташки - 60 грамм - Фундука - 60 грамм - Цельнозерновая пшеничная мука - 90 грамм - Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Рецепт: 1. Подготовить все ингредиенты. Курагу нарезать. Банан размять вилкой.⁣ 2. Смешать все ингредиенты в миске.⁣ 3. Выложить в прямоугольную форму. Запекать на 180 С 28 минут...

Вкусный диетический десерт. Всего 127 ккал на 100 грамм. Можно худеющим и удерживающим вес | ХУДЕЕМ ВКУСНО! | Дзен

Детская рельефная кофточка Автор — Лёка ГладкихРасход большой! У Анжелы Джинса ушло около 300 грамм, у меня МилкКоттона ушло 260 грамм — на 3-3,5года, Беллы батик на 2-2,5 — 250гр.Вязать будем от горловины к низу(кокетка)Делаем расчёты:Я прикладываю цепочку из вп к кофточке или можно примерять на...

ЯжеХозяйка Очень вкусное ПП блюдо для идеальной фигуры! 108 грамм белка! Ингредиенты: -Куриный фарш - 400 гр. -Кукурузные хлопья без сахара- 50 гр. -Песто - 30 гр. -Моцарелла - 50 гр. -Вяленые помидоры - 4 шт. -Шпинат - 1 горсть. -Специи(у меня соль, перец, чили, чеснок, сладкая паприка). Способ приготовления: Куриное филе пробила в блендере и получила фарш(вы можете купить уже готовый), добавляем к нему специи и перемешиваем. На пергаментную бумагу выкладываем фарш, ...

Заливаем тестом 600 грамм зеленого лука с фаршем и мясной пирог почти готов - Steak Lovers - Медиаплатформа МирТесен

Добавляем на 2 кило лука всего 500 граммов свинины. Мяса немного, но добавки жаркого попросят все

Голубая паутинка, вяжем спицами От вас потребуется . Умение вязать лицевые, изнаночные петли, делать прибавки. Базовые знания о реглане. Три моточка кидмохера или чуть меньше 100 грамм бобинного кидмохера на шёлке. Круговые спицы N 4, N5,5/6 с лесками 40 ! И 60/80 смА самое главное, большое желаниеРазмер 42/46Окружность...

Как приготовить ленивые вареники Мука – 100 грамм; Творог – 500 грамм; Сахар – 50 грамм; Куриное яйцо – 1 штука; Соль – по вкусу; Масло сливочное – по вкусу. Как приготовить ленивые вареники с творогом Честно говоря, процесс более чем прост, поэтом приготовить очень нежные и вкусные вареники получится абсолютно у каждого. Творог я использую домашний, что и вам советую, его мы выложим в посуду, добавим к нему сахар и хорошенько с помощью ложки перетрем его. В процессе пе...

Топ крючком в филейной технике Крючок 1,5 расход на 54 р.- почти 7 моточков по 50 гр.( примерно 330-340 грамм).Связала образец, сделала расчет ( 220 петель) и вперед!Набираю я всегда начальный ряд методом от двух мотков.Для рукавчиков добрала с каждой стороны по 24 петельки. Тут есть тоже небольшой ньюанс, чтобы...

Вы будете делать этот кекс каждый день! К чаю за 10 минут - просто и вкусно! Ингредиенты:Мука ~ 150 грамм Сахар - 120 грамм Сливочное масло - 80 грамм Творог - 100 грамм Сметана (или йогурт) - 50 грамм Яйцо - 2 шт. Изюм - 100 грамм ...

Кролики спицами - мама с сыном Размер:Высота – 25 см.Необходимые материалы:Пряжа King Cole Pricewise DK (100% акрил; 282 м / 100 грамм в мотке) – по 1 мотку песочного цвета (нить А), натурального цвета (нить В), розоватого цвета (нить С), василькового цвета (нить D) и белого цвета (нить Е), 2 пары черных глаз диаметром...

Котлеты без грамма мяса готовлю не только в пост. Вкус удивит и порадует, даже если Вы не любитель гороха.

Бисквитный рулет «УРАГАН» ВКУСНЫЙ КРАСИВЫЙ БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ «УРАГАН» Это не рулет это просто сказка! Рулет получается очень красивым, можно сказать даже праздничным и действительно очень вкусным.😍 Ингредиенты: 4 крупных куриных яйца 70 грамм сахара 60 мл молока 45 мл...

ВКУСНЕЙШИЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ ГРАММА МЯСА. ПРОСТО, НО ТАК ВКУСНО!

ОЛАДУШКИ БЕЗ САХАРА И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ 👉КБЖУ на 100 грамм: 108/8/3/9

20 грамм в перекись и ванна будет блестеть как новая, никакой желтизны, ржавчины и налета | Елена Матвеева | Дзен

ТУШЕНАЯ КАПУСТА В МУЛЬТИВАРКЕ! Ингредиенты: Капуста белокочанная - 1,5 килограмма (один кочан) Масло растительное - 1 столовая ложка Лук репчатый - 2 штуки Паста томатная - 140 грамм Соль - по вкусу Перец черный молотый или горошком - по вкусу Вода очищенная - 1 мультистакан Приготовление: В первую очередь подготавливаем все продукты, которые понадобятся для приготовления блюда. С белокочанной капусты удаляем старые листья, а лук и морковь очищаем от кожуры. Затем промыв...

Продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Считается, что современному человеку рекомендуется получать 10−35% от общей суммы калорий из белка. В грамме протеина — 4 калории, соответственно, при питании на 2000 ккал человек должен...

Вареный омлет в пакете. Нежнейшее диетическое блюдо без грамма масла

Тает во рту, как облако — йогуртовый торт без муки и желатина Посмотрите на это чудо! Ни грамма муки, ни желатина — а он пышный, как облако. Обязательно попробуйте приготовить и поделитесь своими впечатлениями! Ингредиенты: - Яйца — 4 шт. (отделить белки и желтки) - Сахар — 3 ст. л. - Греческий йогурт 10% — 350–400 г - Крахмал (лучше кукурузный) — 3 ст. л. - Разрыхлитель — 1 ч. л. (не полная) - Щепотка соли - Ванилин или лимонная цедра — по вкусу - Сахарная пудра — для под...

ЯжеХозяйка Белковый рулет — обалдеть как вкусно! Идеальный завтрак на 60 грамм белка! Ингредиенты: -1 пачка творога 5% -2 яйца Начинка: -Малина 20-30 гр. -Натур.йогурт teos Приготовление: Смешиваем творог и 2 яйца, выкладываем на пергамент нашу массу и формируем лепешку. Убираем в заранее разогретую духовку на 20 мин, при 180С. достаем, даем немного остыть. Начинка: смешиваем ягоды и йогурт. Выкладываем на лепешку и сворачиваем рулет. Оставшуюся начинку ...

Вкуснятина без грамма муки и выпечки! Быстро, просто, сочно, аппетитно!

СуперКухня! Шоколадный торт из 3 ингредиентов без сахара и муки.Шоколадное лакомство для стройняшек СуперКухня! Шоколадный торт из 3 ингредиентов без сахара и муки. .Шоколадное лакомство для стройняшек. -разминаю 2 банана, перекладываю в блендер -добавляю. 50 грамм какао, 1 яйцо, 7 грамм разрыхлителя, перемешиваю блендером-перекладываю в форму, запекаю 30 минут при 180 градусах -украшаю растопленн