Греческий

Греческий соус, который преобразит любое блюдо - Ваши любимые рецепты - Медиаплатформа МирТесен

Рецепт оливье для тех, кто следит за фигурой Что нужно:морковькартофелькуриное филеавокадозеленый лук лимон (для авокадо) Для заправки:греческий йогурт сользернистая горчица

Рецепт оливье для тех, кто следит за фигурой Что нужно:морковькартофелькуриное филеавокадозеленый лук лимон (для авокадо) Для заправки:греческий йогурт сользернистая горчица

ЯжеХозяйка Творожный блинчик для идеального утра! Кбжу на весь блин (с начинкой): 282 калорий 28/9/22. Ингредиенты: -Творог - 100 гр. -Яйцо - 1 шт. -Рисовая мука - 20 гр. Для начинки: -Греческий йогурт - 50 гр. -Клубника - 50 гр. Приготовление: Все ингредиенты для блинчика смешиваем до однородной массы и выпекаем на ранее разогретой сковороде 3-5 минут. На готовый блинчик добавляем греческий йогурт и клубнику. Готово.

ЯжеХозяйка Ягодное суфле без лишних калорий! Ингредиенты: -Ягоды - 250 гр. -Греческий йогурт - 250 гр. -Вода - 80 мл. -Сахарозаменитель - 6 гр. -Желатин - 25 гр. Приготовление: В сотейник перекладываем ягоды заливаем водой и добавляем сахарозаменитель, варим до закипания и всыпаем желатин, помешивание до полного растворения переливаем в миску и измельчаем в блендере, остужаем и добавляем греческий йогурт, перемешиваем переливаем в форму и убираем в холодильник до полного застывания.

ЯжеХозяйка ПП торт без духовки! Крошка: -Мука рисовая 120 гр. -Йогурт греческий 80 гр. -Подсластитель. ⠀ Крем: -Молоко 300 мл. -Яйцо 1 шт. -Подсластитель. -Крахмал кукурузный 30 гр. -Сыр творожный легкий 40 гр. ⠀ Сначала готовим крем: смешать молоко, яйцо, крахмал и подсластитель, нагреть до загустения в микроволновке или на плите. Немного остудить, после добавить творожный сыр, тщательно перемешать. ⠀ В муку добавить йогурт и подсластитель, перемешать, чтобы получила...

ЯжеХозяйка ПП десерт «-20 кг!» Бисквит: -Мука пшеничная - 60 гр. -Белок 150 гр. -Кефир 100 мл. -Разрыхлитель 2 гр. + сахзам. по вкусу -Какао 15 гр. Крем: -Желатин 15 гр. -Творог 5% 2 пачки. -Греческий йогурт 200 гр. -Сахзам. по вкусу. -Ванилин по вкусу. 1. В миске смешиваем муку, разрыхлитель, сах зам и кефир. 2. Отдельно заливаем кипятком какао, и отправляем к основной массе. 3. Тщательно перемешиваем и выливаем смесь в яичные белки, которые заранее вбиваем до креп...

ЯжеХозяйка Яблочный рулет для худеющих! Ингредиенты: -Очищенные от кожуры яблоки 200 гр. -Греческий йогурт 2% 200 гр. -Яичные белки 200г (6 шт.). -Сахзам. -Немного соли. Приготовление: 1. Отделяем белки от желтков, добавляем щепотку соли и сахарозаменитель (по вкусу). 2. Взбиваем белки до пиков и добавляем в эту гущу мелко нарезанные яблоки, хорошо перемешав. 3. Выкладываем жижу на пергаментовую бумагу и красиво распределяем. 4. Отправляем в духовку на 25-35 мин при 15...

ЯжеХозяйка Потрясающий цезарь с курицей 🥗 КБЖУ на 100 гр: 373/48/10/19 Ингредиенты: - Куриная грудка - 1 шт (150 гр) - Специя BBQ (для посыпки курицы) - Айсберг - Помидоры черри - Яйцо - 1 шт - Хлеб/батон для сухариков - 20 гр - Сыр пармезан - 5 гр Соус: - Йогурт греческий - 50 гр - Горчица - 10 гр - Соль - Чёрный перец - Сушеный лук

Вкусненькая рыбка по-гречески

РАГУ ИЗ КАЛЬМАРОВ ПО-ГРЕЧЕСКИ

*ЧИР-ЧИР*: ГРЕЧЕСКИЕ ЧЕБУРЕКИ

Стейк со стручковой фасолью по-гречески — Сад Заготовка

ЯжеХозяйка Яблочный кекс для тех, кто следит за фигурой! Ингредиенты: -70 гр. сметана 15% или греческий йогурт. -1 яйцо. -20 гр. рисовая мука или любая другая -5 гр. разрыхлитель. -1 гр. ванилиный сахар. -Подсластитель. -80 гр. яблоко. ⠀ Приготовление: Яблоко нарезать. Смешать все ингредиенты, переложить в форму и отправить в микроволновку на 3 минуты или духовку 15-20 минут.

На Руси дата обросла народными традициями и приметами, так как на «Омельянов день» завершали уборку ржи. В праздник поздравляли именинников – всех Емельянов. Латинские корни имени отсылают к слову «противник», греческие обозначают «сладкоречивый».

ЯжеХозяйка Булочки для тех, кто следит за фигурой! Ингредиенты: -Слоеное без дрожжевое тесто 200 гр. -Творожный сыр легкий 50 гр. -Греческий йогурт 100 гр. -Сахзам. по вкусу. -Шоколад 50 гр. -Арахис 20 гр. 1. Берем слоеное бездоржжевое тесто, раскатываем его, и делим на тонкие полосочки, а затем скручиваем их. 2. Отправляем запекаться на 15 минут при 180С. 3. Для крема смешиваем греческий йогурт с творожным сыром и сахзамом. 4. Готовые булочки начиняем кремом. 5. Сверх...

ЯжеХозяйка Хрустящие ПП конвертики с яйцом зеленью и сыром! Ингредиенты: -Яйца - 4 шт. -Сыр - 80 гр. -Зелень пучок. -Греческий йогурт - 1 ст.л. -Соль по вкусу. -Лаваш тонкий. Приготовление: Лаваш нарезать на полоски, для начинки смешать натертые яйца сыр, мелко нарезанную зелень йогурт и соль, перемешать и начинить наши лаваши, свернуть как на видео. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки под крышкой.

Приправа для греческого салата: колорит аромата специй.

​Дзадзики Ингредиенты (на 3-4 порции): ⠀ очень густой ("греческий") йогурт без добавок (или 600 г обычного) – 300 грамм длинный тепличный огурец средних размеров –250 грамм веточки укропа – 3-4 шт. небольшая горсть листьев мяты чеснок – 2 зубчика лимонный сок – 2...

Салат - белковая бомба! Ингредиенты: Кальмары - 150 гр. Огурцы - 120 гр. Яйца - 2 шт. Зеленый лук Греческий йогурт - 50 гр. Горчица

Ленивый ПП пирог с луком и яйцом! Ингредиенты для теста: Греческий йогурт - 100 гр. Яйцо - 1 шт. Рисовая мука - 40 гр. Соль - по вкусу. Ингредиенты для начинки: -Яйцо отварное - 1 шт. (маленькое). -Зеленый лук - пучок. -Лёгкий сыр - 20 гр.

Греческий салат с курицей

Рецепт от подписчиков: популярный греческий соус, который покорил нас с мужем | Сладкий Персик | Дзен

Рецепт от подписчиков: популярный греческий соус, который покорил нас с мужем Статья автора «Сладкий Персик» в Дзене ✍: Я обожаю читать ваши комментарии! Особенно когда вы делитесь в них своими отзывами, фотографиями и рецептами.

Кебаб из телятины по-гречески

Стручковая фасоль в томатном соусе по-гречески

ЗАПРАВКИ ДЛЯ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА: 6 РЕЦЕПТОВ

Вкуснейший ПП-завтрак без лишних калорий 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 60/6.5/6/14 Ингредиенты: • лаваш • варёные яйца • лёгкий сыр • греческий йогурт

ПП пирог на диете — просто пальчики оближешь! Ингредиенты: -2 яйца + 2 яичных белка. -150 гр. греческого йогурта 2%. -Мука 70 гр. (в идеале цельнозерновая или рисовая). -2 зеленых яблока. -Пол чайной ложки разрыхлителя и подсластитель по вкусу. Приготовление: Белки отдельно взбить до крепкой пены, с щепоткой соли. 2 желтка смешать с мукой, йогуртом, подсластителем и разрыхлителем, аккуратно ввести в тесто белки. Выкладывать в форму слой за слоем: тонко нарезанное яблоко,...

Греческий суп "Салоники"