Греческий
passionforum.ru

Комнатные растения. Кордилина Кордилина – прекрасное комнатное растение в виде деревца. Название растения в переводе с греческого означает узел или желвак, намекающий на толстые вздутые корни у многих видов этого рода. Кордилина напоминает драцену. В природе кордилина выростает до двух, трех метров. В домашних...
kudatotam.ru

Родина мальвазии Средневековый город-крепость Монемвасия - самая интересная достопримечательность полуострова Пелопоннес в Греции. Находится она в 420 км от Афин. Название города происходит от греческого «мони эмвасис» - что значит «один вход». Тут нет 21 века,кругом царит византийское средневековье:...
vmircvetov.ru

Комнатное растение Гортензия (Hydrangea). В научном названии рода этих растений не случайно использовано греческое слово hydor - "вода". Гортензии весьма влаголюбивы. Их родина - Азорские острова с их мягким морским климатом. Поэтому содержать растение рекомендуют в прохладных и влажных местах.
ok.ru

ГРЕЧЕСКАЯ МУСАКА 🍆🍆😋 Ингредиенты: Баклажаны - 2-3 крупных... | Интересный контент в группе Лучшие Новые Рецепты ГРЕЧЕСКАЯ МУСАКА 🍆🍆😋 Ингредиенты: Баклажаны - 2-3 крупных Картофель - 4-5 средних Фарш говяжий (бараний) - 500 гр. Вино красное сухое - 150 мл. Лук репчатый - 1 шт.... | Вступай в группу Лучшие Новые Рецепты в Одноклассниках
youtube.com

#длясна #Рассказ #археология
Рассказ об одной из самых загадочных древних цивилизаций — хурритах. Этот народ жил в горах Месопотамии, был известен как искусные воины, мастера металла и создатели мифов, повлиявших на библейские и греческие легенды.
Археологические находки в Уркеше подтверждают существование развитой культуры: дворцы с мощными стенами, древние таблички и мифы о богах и гигантах. Хурриты оставили след в истории древней цивилизации Междуречья
sloosh.ru

Колокифокефтедес — изумительные греческие овощные оладьи Эти оладьи можно использовать в качестве гарнира, но очень вкусно и просто так! И теплыми и холодными. Вроде бы ничего особенного, но вкус какой-то совершенно чудесный!Ингредиенты: 3 средних кабачка1 луковица 100-150 грамм натертого сыра 200 грамм панировочных сухарей 2 яйца Укроп...
vashiluybimyeretsepty.mirtesen.ru

Греческий соус, который преобразит любое блюдо - Ваши любимые рецепты - Медиаплатформа МирТесен
t.me

ЯжеХозяйка Творожный блинчик для идеального утра!
Кбжу на весь блин (с начинкой): 282 калорий 28/9/22.
Ингредиенты:
-Творог - 100 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Рисовая мука - 20 гр.
Для начинки:
-Греческий йогурт - 50 гр.
-Клубника - 50 гр.
Приготовление:
Все ингредиенты для блинчика смешиваем до однородной массы и выпекаем на ранее разогретой сковороде 3-5 минут. На готовый блинчик добавляем греческий йогурт и клубнику. Готово.
t.me

ЯжеХозяйка Ягодное суфле без лишних калорий!
Ингредиенты:
-Ягоды - 250 гр.
-Греческий йогурт - 250 гр.
-Вода - 80 мл.
-Сахарозаменитель - 6 гр.
-Желатин - 25 гр.
Приготовление:
В сотейник перекладываем ягоды заливаем водой и добавляем сахарозаменитель, варим до закипания и всыпаем желатин, помешивание до полного растворения переливаем в миску и измельчаем в блендере, остужаем и добавляем греческий йогурт, перемешиваем переливаем в форму и убираем в холодильник до полного застывания.
t.me

ЯжеХозяйка ПП торт без духовки!
Крошка:
-Мука рисовая 120 гр.
-Йогурт греческий 80 гр.
-Подсластитель.
⠀
Крем:
-Молоко 300 мл.
-Яйцо 1 шт.
-Подсластитель.
-Крахмал кукурузный 30 гр.
-Сыр творожный легкий 40 гр.
⠀
Сначала готовим крем:
смешать молоко, яйцо, крахмал и подсластитель, нагреть до загустения в микроволновке или на плите. Немного остудить, после добавить творожный сыр, тщательно перемешать.
⠀
В муку добавить йогурт и подсластитель, перемешать, чтобы получила...
t.me

ЯжеХозяйка ПП десерт «-20 кг!»
Бисквит:
-Мука пшеничная - 60 гр.
-Белок 150 гр.
-Кефир 100 мл.
-Разрыхлитель 2 гр. + сахзам. по вкусу
-Какао 15 гр.
Крем:
-Желатин 15 гр.
-Творог 5% 2 пачки.
-Греческий йогурт 200 гр.
-Сахзам. по вкусу.
-Ванилин по вкусу.
1. В миске смешиваем муку, разрыхлитель, сах зам и кефир.
2. Отдельно заливаем кипятком какао, и отправляем к основной массе.
3. Тщательно перемешиваем и выливаем смесь в яичные белки, которые заранее вбиваем до креп...
t.me

ЯжеХозяйка Яблочный рулет для худеющих!
Ингредиенты:
-Очищенные от кожуры яблоки 200 гр.
-Греческий йогурт 2% 200 гр.
-Яичные белки 200г (6 шт.).
-Сахзам.
-Немного соли.
Приготовление:
1. Отделяем белки от желтков, добавляем щепотку соли и сахарозаменитель (по вкусу).
2. Взбиваем белки до пиков и добавляем в эту гущу мелко нарезанные яблоки, хорошо перемешав.
3. Выкладываем жижу на пергаментовую бумагу и красиво распределяем.
4. Отправляем в духовку на 25-35 мин при 15...
t.me

ЯжеХозяйка Потрясающий цезарь с курицей 🥗
КБЖУ на 100 гр: 373/48/10/19
Ингредиенты:
- Куриная грудка - 1 шт (150 гр)
- Специя BBQ (для посыпки курицы)
- Айсберг
- Помидоры черри
- Яйцо - 1 шт
- Хлеб/батон для сухариков - 20 гр
- Сыр пармезан - 5 гр
Соус:
- Йогурт греческий - 50 гр
- Горчица - 10 гр
- Соль
- Чёрный перец
- Сушеный лук
t.me

ЯжеХозяйка Яблочный кекс для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
-70 гр. сметана 15% или греческий йогурт.
-1 яйцо.
-20 гр. рисовая мука или любая другая
-5 гр. разрыхлитель.
-1 гр. ванилиный сахар.
-Подсластитель.
-80 гр. яблоко.
⠀
Приготовление:
Яблоко нарезать. Смешать все ингредиенты, переложить в форму и отправить в микроволновку на 3 минуты или духовку 15-20 минут.
t.me

ЯжеХозяйка Булочки для тех, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
-Слоеное без дрожжевое тесто 200 гр.
-Творожный сыр легкий 50 гр.
-Греческий йогурт 100 гр.
-Сахзам. по вкусу.
-Шоколад 50 гр.
-Арахис 20 гр.
1. Берем слоеное бездоржжевое тесто, раскатываем его, и делим на тонкие полосочки, а затем скручиваем их.
2. Отправляем запекаться на 15 минут при 180С.
3. Для крема смешиваем греческий йогурт с творожным сыром и сахзамом.
4. Готовые булочки начиняем кремом.
5. Сверх...
t.me

ЯжеХозяйка Хрустящие ПП конвертики с яйцом зеленью и сыром!
Ингредиенты:
-Яйца - 4 шт.
-Сыр - 80 гр.
-Зелень пучок.
-Греческий йогурт - 1 ст.л.
-Соль по вкусу.
-Лаваш тонкий.
Приготовление:
Лаваш нарезать на полоски, для начинки смешать натертые яйца сыр, мелко нарезанную зелень йогурт и соль, перемешать и начинить наши лаваши, свернуть как на видео.
Обжарить с двух сторон до золотистой корочки под крышкой.
t.me

ПП пирог на диете — просто пальчики оближешь!
Ингредиенты:
-2 яйца + 2 яичных белка.
-150 гр. греческого йогурта 2%.
-Мука 70 гр. (в идеале цельнозерновая или рисовая).
-2 зеленых яблока.
-Пол чайной ложки разрыхлителя и подсластитель по вкусу.
Приготовление:
Белки отдельно взбить до крепкой пены, с щепоткой соли. 2 желтка смешать с мукой, йогуртом, подсластителем и разрыхлителем, аккуратно ввести в тесто белки. Выкладывать в форму слой за слоем: тонко нарезанное яблоко,...
t.me

Чизкейк без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
-Спелый банан (чтобы прям черненький) - 1 шт.
-Яйцо - 1 шт.
-Какао - 30 гр.
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Приготовление:
В чашу блендера добавить все ингредиенты и измельчить. Полученную массу вылить в форму и убрать в духовку на 20 минут при 180С.
Сверху по желанию можно украсить. Я добавила молочный шоколад + греческий йогурт.
t.me

🔥Белковые пирожки
КБЖУ на 1 порцию: 423/41/19/20
Идеально на ужин👍
Ингредиенты:
✅ 2 яйца (1 вареное и 1 сырое), лёгкий сыр (40г), творог обезжиренный (80г), мука (20г, у меня рисовая), разрыхлитель 1/3 чл, специи и зеленый лук, для жарки масло кокосовое (2 г).
Приготовление:
👩🍳Обжарить на капельке масла с 2х сторон до золотистого цвета. В дополнение греческий йогурт 2% (30г).
t.me

Высокобелковая галета «Груша-камамбер»
КБЖУ на 100 гр: 142/13/7/7,9
Ингредиенты:
- Творог - 200 грамм
- Греческий йогурт - 100 грамм
- Яйцо - 1 штука
- Рисовая мука - 2-3 ст.л.
- Сыр (любой) - 60 грамм
- Подсластитель по желанию
Ингредиенты для начинки:
- Груша,
- Камамбер,
- Мед,
- Орехи (грецкие или кедровые)
ягодные и овощные галеты
t.me

Галета с яйцом и сыром для тех, кто следит за фигурой!
Основа:
-Яйцо - 1 шт.
-Творог - 200 гр.
-Мука - 50 гр.
-Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Начинка:
-Вареные яйца - 2 шт.
-Греческий йогурт - 70 гр.
-Зелень - 10 гр.
-Сыр - 50 гр.
-Соль.Приготовление:
Для основы смешать все ингредиенты, выложить на пергамент, сформировать галету и отправить в духовку при 180 С на 10-15 минут.
ягодные и овощные галеты
t.me

🍩ПП-Синнабоны
КБЖУ: 843/57/82/34
Вкуснейший десерт🔥
Ингредиенты:
яйцо - 1 шт
• творог 0% в брикете - 300 грамм
рисовая мука - 50 грамм
• корица (по вкусу )
Для начинки :
Греческий йогурт - 100 мл
Шоколадка - 50 гр
Приготовление:
Все ингредиенты для теста смешиваем между собой ,посыпаем корицей и аккуратно сворачиваем в колбасу ,нарезаем и выкладываем в форму и выпекаем при 180 гр 25-30 минут.