Хоф

Метод Вима Хофа: как изменить себя

Дыхательная гимнастика Вима Хофа

Раскрыт секрет дыхательной гимнастики экстремала для повышения выносливости. Cертифицированный инструктор по методу рекордсмена-экстремала Вима Хофа Алексей Мальцев раскрыл секрет дыхательной гимнастики голландца для повышения выносливости. Он рассказал, что нужно сделать 30-45 глубоких вдохов от живота к груди и спокойных выдохов до нейтрального давления в легких.

Может ли метод Вима Хофа сделать вас лучшим йогом? Занятия для начинающих

7 мировых рекордов, связанных с низкими температурами Столбик термометра — не менее скандальная особа, чем иная поп-звезда. Мы вспомнили самые яркие новости, связанные с холодом. 1. В 2010 году голландец Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» (Iceman) поставил новый рекорд по пребыванию человека во льду: на глазах у жителей Токио он провел в прозрачной ванне, наполненной льдом, 1 час и 44 минуты. […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Дыхательная техника Вима Хофа: как научиться надолго задерживать дыхание? - Чемпионат

Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

Дыхательная гимнастика «Ледяного человека» Наверняка многим из вас, друзья, знакомо имя Вим Хоф . Наверное, это самый знаменитый голландец нашей с вами эпохи, многократный рекордсмен книги рекордов Гиннеса. «Ледяной человек», так его называют. И неспроста, хочу сказать. Этот человек на самом деле «подружился» с холодом! Он способен долгое время находится в ледяной воде. А кроме того, совершал восхождение на […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как управлять своим иммунитетом: метод Вима Хофа “Все считали меня сумасшедшим, когда я дышал в холодной воде. Все думали, что я выжил из ума. Но все было наоборот. Я был глубоко в своем разуме.” Вим Хоф (Wim Hof ) также известный, как «Ледяной человек» является обладателем 20 мировых рекордов Гиннесса, выдерживая экстремальные температуры.  Он взбирался на Эверест и Килиманджаро в одних шортах, часами находился […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Биохимия мотивации в нашем теле через дыхание Вима Хофа. | Читающим между слов... | Яндекс Дзен

Как управлять своим иммунитетом: метод Вима Хофа - Советы Народной Мудрости - медиаплатформа МирТесен

Как никогда не болеть. Метод Вима Хофа: Методика избавления от болезней