Худеем

Представляете в 2019-м году худела аж на 20кг. И полученный результат сохранился до сих пор. 

Полезные конфеты

Идеальная замена скучным котлетам: удивительно простой рецепт колбасок из фарша для праздника и будней - В кастрюльке - Медиаплатформа МирТесен

6 вариантов начинки для ПП-рулета из лаваша!

​Карамельный торт Ингредиенты:Сахар — 1,5 стак.Сливки — 250 мл Масло сливочное — 50 г Творог — 500 г Сметана густая — 200 мл Желатин — 30 г Изюм — 4 ст. л. Семечки — 4 ст. л. Хлопья кукурузные — 70 г Соль —...

Дрожжевые пышки на сковороде Дрожжевые пышки на сковороде получаются нежными, мягкими и очень сытными. Для их приготовления замешивается дрожжевое тесто. Делать его можно на воде или же молоке. Подавать готовые пышки можно смазав их медом или просто со сгущенным молоком. Чтобы выпечка не черствела и оставалась...

Все мечтают #похудеть; #быстро_похудеть, похудеть без усилий; что-то съесть, чтобы быстро похудеть... - И при этом находятся как в заколдованном круге - худеют, но все снова возвращается. - Это говорит о том, что на пути к стройной фигуре вы совершаете ошибки. Чтобы #быстро_похудеть, надо просто знать, как...

Да худеть, конечно, можно, Но худейте осторожно! Вам сказать хочу о том, Чтоб худели вы с умом!

С днем худеющих, друзья! Но совсем худеть нельзя! Чтоб не дали кличку, Не назвали чтобы спичкой!

С днем худеющих, друзья! Но совсем худеть нельзя! Чтоб не дали кличку, Не назвали чтобы спичкой!

​Яйца, фаршированные сыром и крабовыми палочками Ингредиенты:Отварные яйца — 5 шт.Сыр — 50 гКрабовые палочки — 4 шт.Чеснок — 2 зубчикаСметана или майонез — по вкусуДушистый черный перец — по вкусуЗелень — для украшенияПриготовление:1. Разрезаем яйца на половинки и вынимаем желтки.2. Натираем сыр...

ОЧИЩАЮЩИЕ КИСЕЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕ

Сметанно-маковый пирог

Топ простых рецепта из тыквы | Александра Грашкина | Дзен

7 рецептов с тыквой, которые не готовили наши бабушки | Сладкий Персик | Дзен

7 рецептов с тыквой, которые не готовили наши бабушки | Сладкий Персик | Дзен

7 рецептов с тыквой, которые не готовили наши бабушки | Сладкий Персик | Дзен

Печенье из тыквы и овсяных хлопьев — рецепт с фото Попробуйте полезное печенье из овсяных хлопьев и цельнозерновой муки. Вкусовая добавка, обогащающая витаминами - тыква. Печенье получается чуть твердым, в меру сладким. Приятного чаепития!

Диетолог раскрыл секреты долгосрочного похудения: как достичь идеальной фигуры — Домашние заботы

3 причины добавить белок, если хочешь худеть и не терять силу. | Не болеть. Не стареть. | Дзен

Худеющее мороженое

​Быстрые печеньки с кокосом Ингредиенты:Мука рисовая — 135 гСахар — 75 г Кокосовая стружка — 30 г Масло сливочное — 75 г Сода — 4 г Яйцо — 1 шт.Приготовление:1. Муку смешать с сахаром, содой и кокосовой стружкой. Добавить размягченное сливочное масло и яйцо....

Сметанно-маковый пирог

​Луковые колечки Ингредиенты:Крупная луковица — 1 шт.Мука — 1,25 стак. Разрыхлитель — 1 ч. л. Соль — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт. Молоко — 1 стак. Панировочные сухари — 100 г Пряная соль — 1 щепотка Масло для фритюра — 1 л...

​Салат с пекинской капустой и ветчиной Ингредиенты:Китайская капуста — 150 гВетчина — 150 г Помидоры — 80 г Чеснок — 2 зубчика Майонез — 2 ст. л. Соль — по вкусу Перец — по вкусуПриготовление:1. Пекинскую капусту сполосните и просушите, нарежьте капусту тонкой...

4 блюда из мяса, на подготовку которых вы потратите 10 минут времени (очень сочно и вкусно).

​Сырные чипсы Ингредиенты:Пармезан или любой твердый сыр — 100 гПриготовление:1. Натираем сыр на средней терке и выкладываем на бумагу для выпечки. Ножом или лопаткой придаем аккуратную форму.2. Ставим противень в разогретую до 180 °С духовку и запекаем сыр, пока он не подрумянится.Приятного...

​Хрустящие сырные палочки Ингредиенты: Твердый сыр — 150 гМука — 180 гМолоко — 100 млСливочное масло — 100 гСоль — ½ ч. л.Разрыхлитель — ½ ч. л.Кунжут (для посыпки) — по вкусуОстрый перец (по желанию) — по вкусуПриготовление:1. Перемешиваем натертый на мелкой терке...

​Ореховые рогалики Ингредиенты:Творог 5–9 % — 150 гСметана 15–20% — 1 ст. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт. Масло сливочное холодное — 200 гМука — 250–300 гДля начинки:Орехи (фундук обязательно жарим и очищаем от кожуры) — 100 г Корица...

5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.

Проверенная гречневая диета: правильно худеем к лету — Journal women❜s

Неожиданные советы для желающих иметь плоский живот! — Journal women❜s

Необычные пирожки «Сигары» с капустой Пирожки «Сигары» с капустой получаются очень вкусными и сытными. Для их приготовления используются очень простые ингредиенты, тесто же замешивается на воде. Готовые пирожки выходят очень необычными по виду. Подать их можно со стаканом кефира или же сметаной, если в приоритете горячие...

​Мясо по-купечески Ингредиенты:Свинина (лопатка) — 500 гСыр —150 г Грибы — 100 г Помидоры — 2 шт. Майонез — по вкусу Соль — по вкусу Перец — по вкусу Прованские травы — по вкусуПриготовление:1. Мясо вымыть, обсушить бумажным...

Желе из какао Желе из какао получается не только очень вкусным, но еще и красивым по виду, праздничным. Для его приготовления можно использовать какао или шоколад. Заливать основу для желе лучше всего в какие-нибудь красивые силиконовые формочки, так готовое желе будет смотреться более оригинально....

Толстушки хохотушки – надо ли худеть? — Моя кухня

Необычные пирожки «Сигары» с капустой Пирожки «Сигары» с капустой получаются очень вкусными и сытными. Для их приготовления используются очень простые ингредиенты, тесто же замешивается на воде. Готовые пирожки выходят очень необычными по виду. Подать их можно со стаканом кефира или же сметаной, если в приоритете горячие...

Желе из какао Желе из какао получается не только очень вкусным, но еще и красивым по виду, праздничным. Для его приготовления можно использовать какао или шоколад. Заливать основу для желе лучше всего в какие-нибудь красивые силиконовые формочки, так готовое желе будет смотреться более оригинально....

Как быстро можно и нужно худеть? — Моя кухня

Суперскоростная японская диета: лишний жир сгорит за неделю! — Домашние заботы

Каждый вечер перед сном выпивайте эту смесь: вы будете худеть во время сна! — Домашние заботы

Чем крута белковая диета: план на неделю и основные правила — Journal women❜s

Уже 17 лет хожу без пуза и боков (весил 121 кг), благодаря 1 совету пожилого эндокринолога в санатории | Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе | Дзен

Пирог с клубникой - рецепт с фото и видео

Кофейные маффины (постные) — рецепт с фото пошагово

Кекс без яиц и молока — рецепт с фото пошагово + отзывы

Гипер эффективная ГРЕЧНЕВАЯ диета на 7 дней — худеем быстро на 7 кг! — Домашние заботы

Худеем разумно — Моя кухня

Спортивная программа похудения — Моя кухня

Почему я не худею, занимаясь спортом? — Моя кухня

Правильно питаемся и худеем — Моя кухня

Тянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота. Каждое утро так делаю! — Домашний уют

Одна из возможных причин, почему вы не худеете на подсчёте калорий. | Хочу и Буду! | Дзен

Почему я не худею, занимаясь спортом? — Моя кухня

Пьем вечером стакан, а утром худеем на 1.5кг! — Домашние заботы

Худейте на цветной диете — Моя кухня

Сочная запеканка из куриного фарша с капустой: ем и худею!

Худеем и моделируем свое тело — Моя кухня