Идеи для полезного завтрака
vk.com
Wall | VK
омашние Энергетические Батончики - очень вкусные, полезные, простые в приготовлении - они станут отличной идеей для перекусов и завтраков. Вариантов их приготовления огромное количество - тут уж все зависит от вашей фантазии и предпочтений...Для приготовления энергетических батончиков нам понадобятся:
Курага, Финики, Чернослив (без косточек)
Кокосовые хлопья или стружка
Орехи и семечки (на ваш вкус)
Апельсин (для сока), можно использовать и цедру
vk.com
5 полезных завтраков В последнее время незавтракающих людей стало подозрительно много. Тем не менее лучшие диетологи и специалисты по питанию утверждают, что завтрак — очень важная и нужная часть любого ежедневного рациона. Правильно составленный завтрак — идеальный вариант для тех, кто не желает мучиться от проблемного пищеварения, тяги к сладкому, перекусов фастфудом, плохого настроения и лишнего веса. Ниже — 5 завтраков по рецептам знаменитых экспертов в области питания. Овощной омлет и…
















