Знаете, что изображено на картинке? Раковая опухоль? Это ваша обида! По словам автора книги «Проекты прощения» доктора Майкла Барри, у 61% больных раком возникают проблемы с тем, чтобы простить и отпустить. Как и стресс, негативные эмоции также плохо влияют на ваше общее состояние здоровья. И ваш разум, и ваше тело страдают каждый раз, когда вы сожалеете о чем-нибудь слишком остро, прокручиваете плохие воспоминания в голове или испытываете негодование.
