Ароматерапия — это использование эфирных масел для улучшения физического и эмоционального состояния.
Как это работает:
Влияние на настроение: Эфирные масла, такие как лаванда или цитрус, активируют рецепторы в мозге, снижая уровень стресса и тревожности.
Польза для кожи: Масла, например, чайного дерева или розмарина, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, улучшая состояние кожи.
