Кунжутные семена

Пост на стене Ужин — 🍗 Диетические куриные наггетсы в духовке с хрустящей клетчаткойСочные кусочки курицы в полезной панировке из отрубей, льна и псиллиума + лёгкий кунжутный соус вместо майонеза.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Куриная грудка без кожи — 400 г🥄 Кефир 1 % — 150 г🥄 Овсяные отруби — 30 г🥄 Семена льна (источник Омега-3 и клетчатки, запускает метаболизм, поддерживает работу кишечника и даёт сытость) — 8 г — Брала такие: 👉 vk.co...

​Копченый лосось с лапшой и овощами Ингредиенты:для лосося с овощами: брокколи - 2 чашки лапша гречневая - 400 г авокадо - 1 шт.лосось копченый - 200 г семена кунжута - 1 ст. л.зеленый лук, нарезанный - 2 ч. л.для соуса:кунжутное масло - 2 ст. л. японской вино Мирин - 3 ст. л. лимонный сок - 3 ст. л. соус Тамари - 5 ст....

Хлебушек "Воскресный" – кулинарный рецепт