Легкие салаты для диеты
ok.ru
ДИЕТА МОЯ ЛЮБИМАЯ !!! **За 7дней до 10кг -без возврата, и очищает организм. *1день: Питьевой -пей всё, что хочешь, в т/ч бульоны. 2день: Овощной -салаты в любом кол-ве, желательно с добавкой капусты, она жиросжигатель. 3 -Питьевой. 4 -Фруктовый -фрукты, жел. грейпфруты -жиросжигатель. 5 -Белковый -яйца, филе вар/курицы, йогурт. 6 -Питьевой. 7 -Выход: завтрак -чай, 2 вар/яйца; перекус -фрукт; обед -бульон или легкий супч с рисом или гречкой; перекус -фрукт; ужин -салат с раст/маслом, соль.
dukandiet.ru
Легкий слоеный салат
На 1 порцию:
1 тертый огурец,
кусочек отварной кур. грудки,
1 помидор, очищенный от кожицы,
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью),
1 ч. л. растительного масла, лучше оливковое,
1 ст. л. лимонного сока.
Подработка, не выходя из дома! Без обмана! https://elenacher.blogspot.ru/











