Локоть
vk.com
На прогулке с дочкой (3,5 года) за нами увязался мальчик, сразу пошел на контакт, представился Вовой. Моя же наоборот, глазки опустила, ножкой за крутила, ручки на животе скрестила, ну стесняшка всем стесняшкам)). Мое предложение побегать на перегонки ее раскрепостило. Мальчик по больше, поэтому Дашка почти всегда прибегала последней, даже не смотря на то что подрезала, локтем слегка отталкивала и стартовала раньше. В результате на финише диалог:
- Я пейвая
- Я пейвый , - недоумённый Вова
ok.ru
Боль в суставах прогонит гвоздика
Боль в суставах прогонит гвоздика! Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии прекрасно снимает настоянная на одеколоне пряность гвоздика.
Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая.
Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный корич...
mixtips.ru
9 вариантов упражнения “планка” для разных проблемных зон - Советы и Рецепты 1. КЛАССИЧЕСКАЯ ПЛАНКА НА ПРЯМЫХ РУКАХ Эффект: отличная нагрузка на мышцы пресса и руки. 2. ПЛАНКА НА ЛОКТЯХ Эффект: нагрузка на мышцы пресса, груди, рук, поясницы 3. БОКОВАЯ ПЛАНКА Эффект: прорабатываются мышцы пресса, ягодиц, бедер. 4. БОКОВАЯ ПЛАНКА С ОПОРОЙ НА ДВЕ ТОЧКИ Эффект: прорабатываются мышцы живота, ягодиц, бедер + множество мелких …
ok.ru
ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком ...
passionforum.ru
Свитер мужской с косами посередине - запись пользователя Светка Соколова (Светлана) в сообществе Вязание спицами в категории Вязание для мужчин спицами. Схемы вязания Рукав реглан, по середине переда, а также спинки, пролегает широкая коса. Верхняя часть свитера, включая рукава до локтя, украшена поперечными полосами, выполненными платочной вязкой (пл/в) и гармонирующими со звеньями косы.
dzen.ru
Трудно держать постоянно спину прямой. Измените положение рук Вы никогда не обращали внимание, в каком положении находятся ваши руки, когда вы просто стоите или идете? А ведь от их правильного положения зависит ваша осанка, правильное положение спины и даже ее здоровое состояние.
Если человек страдает сутулостью, то, как правило, постоянное положение его рук в опущенном состоянии такое : локти повернуты в стороны, кисти рук ладонями повернуты к себе. Некотор














































