Напитки с клубникой
t.me
ЯжеХозяйка Творожный блинчик для идеального утра!
Кбжу на весь блин (с начинкой): 282 калорий 28/9/22.
Ингредиенты:
-Творог - 100 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Рисовая мука - 20 гр.
Для начинки:
-Греческий йогурт - 50 гр.
-Клубника - 50 гр.
Приготовление:
Все ингредиенты для блинчика смешиваем до однородной массы и выпекаем на ранее разогретой сковороде 3-5 минут. На готовый блинчик добавляем греческий йогурт и клубнику. Готово.
t.me
Натуральный, коллагеновый зефир!
Максимум белка, минимум калорий!
Ингредиенты:
-250 гр. мягкого творога.
-200 гр. клубники.
-2 ст.л. желатина + 50 мл. воды.
-50-100 мл. воды.
-Сахарозаменитель по вкусу.
Приготовление:
1. Клубнику проварить 5 минут с водой и сахарозаменителем, если замороженная то 10 минут, чуть остудить.


















