Прокрастинация — это активное, но саморазрушительное поведение, когда человек осознает важность задачи и даже хочет ее выполнить, но откладывает ее выполнение, занимаясь другими, менее значимыми делами, из-за страха, тревоги или других внутренних причин, что приводит к стрессу и чувству вины.
