Нормы
brendmir.ru
🚨 СП 3.13130.2026 вступил в силу.
🚒🔥Новый свод правил отменяет типы СОУЭ 1–5, вводит тактильное оповещение, ужесточает требования к разборчивости речи и надежности линий связи. Новые нормы повышают уровень безопасности объектов и меняют подход к проектированию систем эвакуации.
#СП3131302026 #СОУЭ #ПожарнаяБезопасность #МЧС #ПротивопожарнаяЗащита #Эвакуация #ПожарнаяСигнализация
Изображение от chatGPT
ok.ru
А вы уверены, что ваш сахар в норме?
Многие до сих пор думают, что идеальный показатель абсолютно для всех один — «до 5.5»
Но это опасное заблуждение! Норма глюкозы в крови напрямую зависит от возраста
То, что идеально для взрослого, может быть тревожным сигналом для младенца.
В таблице на картинке выше наглядно показано, как меняются границы нормы (обязательно сохраняйте в закладки , чтобы не потерять!).
Почему важно за этим следить?
Скачки сахара часто происх...
vetklinika79.ru
🐱💨 Неприятный запах изо рта у кошки — это не «норма», а часто первый сигнал проблем с зубами или даже внутренними органами! 🦷⚠️
Разбираем причины, скрытые симптомы и когда срочно идти к ветеринару 🏥
Читайте в статье 👉
#кошки#ветеринар#здоровьекошек#стоматология
Изображение от ChatGPT
btzbt.ru
🔥 Пожарная безопасность в офисе — не формальность, а обязанность по закону!
Разбираем ключевые нормы:
📌 69-ФЗ
📌 123-ФЗ
📌 ПП РФ №1479
📌 требования МЧС и ответственность работодателя
Как обеспечить безопасность сотрудников и избежать штрафов — в статье 👇
#пожарнаябезопасность #офис #охранатруда #безопасность #МЧС #бизнес #законы
Изображение от chatGPT
brendmir.ru
Охрана труда женщин: гарантии по ТК.
Российская Федерация, ратифицировав Конвенцию Международной организации труда, установила ряд ограничений, регулирующих участие женщин в определенных сферах трудовой деятельности. Некоторые из этих норм были закреплены в Трудовом кодексе РФ.
Изображение от freepik
youtube.com
🔥 11 способов победить стресс — научно доказано! 🧠💪
Стресс — не приговор! Учёные доказали: справиться с ним можно быстро и эффективно. Вот топ-3 метода:
1️⃣ Дыхательные техники — 5 минут, и вы в норме.
2️⃣ Физическая активность — спорт = счастье.
3️⃣ Медитация — перезагрузите мозг за 10 минут.
💡 Хотите узнать остальные 8 способов? Они в коротком, но мощном видео! Переходите по к иллюстрации >>>
#СтрессНет #ЖизньБезТревоги #Психологи
brendmir.ru
Документация по пожарной безопасности для СНТ: пожарная безопасность в садоводческих товариществах.
Рассмотрим, какие законодательные нормы регулируют этот вопрос и какие ключевые предписания необходимо соблюдать. А так же поговорим об инструкции по пожарной безопасности для СНТ (и скачать образец)
Изображение от freepik
budtezdorovy.net
Упражнения против бессоницы. Как хорошо высыпаться Как долго вы засыпаете? Статистика утверждает, что норма – это 7 минут. Долго ворочаетесь в кровати? Это полноценный недуг, который имеет свое имя – бессонница. Она ощутимо сказывается на здоровье и самочувствии. Вы теряете время. Утро воспринимается вами, как локальный катаклизм. Весь день преследуют вялость и усталость. Как войти в режим?
youtube.com
KSAMATA | Центр здоровья 45+ ❗️ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК ТУТ ⬇️⬇️⬇️
Здесь вы узнаете всё о сохранении здоровья и долголетия без таблеток и операций💊🚫
Возраст — это всего лишь цифра, а болезни – это не норма для пожилых людей, организм можно и нужно восстанавливать.
Меня зовут Данил Сусак, я:
🧓методист-разработчик эффективных программ восстановления и реабилитации для лиц пожилого возраста
🏮Сертифицированный остеопат, чемпион мира по оздоровительной гимнастике цигун
📺 При...
budtezdorovy.net
Аюрведический метод лечения. Кандидоз Кандидоз (молочница) – заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Кандидоз не относится к половым инфекциям, поскольку его развитие не связано с половыми контактами. Заболевание обусловлено не просто наличием грибков (они могут присутствовать и в норме), а их интенсивным размножением. Кандидоз возникает при снижении общего и местного иммунитета. ...
sadovodka.ru
Диета для клубники Эта ягода способна давать фантастические урожаи, но чтобы получить хорошую отдачу, ее надо удобрять. С весны и до конца лета, строго по расписанию и четко по норме. Всего за сезон клубнике надо шесть подкормок. 1. Во время активного роста листьев: 1 чайную ложку мочевины растворить в...
ok.ru
Слойки на кефире "Наполеон" готовьте сразу две нормы
Сегодня готовим слойки на кефире, напоминающие "Наполеон". Нереально вкусные, чем-то даже творожные, хотя здесь просто кефир. Начинаем готовить — легко и просто. Вы точно будете готовить сразу две порции.
Ингредиенты:
Тесто:
- Сливочное масло - 250 гр
- Кeфиp 2,5% - 250 мл.
- Разрыхлитель - 10 гр
- Мyка - 500 гр
- Соль - 3 щепотки
Для кpoшки:
- Мyка - 120 гр
- Сaxap - 150 гр
- Ванильный сахар - 1 пакетик
- Сливочное масл...
polonsil.ru
Мочевая кислота в крови: можно ли обойтись без лекарств? - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен В норме мочевая кислота растворяется в крови и удаляется почками, в меньшем количестве — кишечником. Ее избыток может долго оставаться незамеченным, но со временем способен привести к подагре, камням в почках и другим проблемам. Источник: https://ru.freepik.com Вместе с ревматологом разберем, что - 30 декабря - 43209658490 - Медиаплатформа МирТесен
polonsil.ru
Как зрение меняется с возрастом и можно ли это исправить - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Проводите больше времени на свежем воздухе и не забывайте о профилактических осмотрах у офтальмолога. Что такое возрастная норма и какое зрение можно назвать хорошим За остроту зрения отвечают два механизма: 1. Рефракция глаза ー это способность к преломлению световых лучей, которую измеряют в - 16 декабря - 43183311263 - Медиаплатформа МирТесен
domashniezaboty.com.ru
Месячные циклы: нормы и отклонения, на которые стоит обратить внимание — Домашние
Подгруженный файл
Лазертаг: новый уровень фитнеса
В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, а сидячий образ жизни становится нормой, забота о здоровье и физической форме становится необходимостью. Одним из популярных и эффективных способов поддержания себя в форме является лазертаг — игра, которая объединяет в себе элементы спорта, активного отдыха и развлечения.
Попробуйте лазертаг как фитнес











































