Омлет
cookinglib.ru

Вкусный завтрак за минуты. Омлет с Адыгейским сыром | Delicious breakfast in minutes Ингредиенты;3 яйца150 г Адыгейского сыра20 г сливочного масла4-5 перышек зеленого лукасоль по вкусуперец по вкусуПриготовление:1. Адыгейский сыр нарезаю кубиками. Измельчаю лук. Взбалтываю яйца с солью и перцем. Добавляю лук и перемешиваю.2. На сковороде растапливаю сливочное масло и...
ok.ru

9 ЛЮБИМЫХ ДЕТСАДОВСКИХ БЛЮД
1. Творожная запеканка
2. Омлет
3. Картофельная запеканка с мясом
4. Гуляш с подливкой
5. Тефтели в соусе
6. Рыбная запеканка
7. Суфле печёночное
8. Ленивые голубцы
9. Картошка, тушенная с мясом
Ленивые голубцы
Ингредиенты: капуста 200 г лук 1 шт круглый рис 1/2 стакана вареное мясо 200 г растительное масло 1 ст ложка соль Рис замочить в теплой воде на 15-20 минут. Лук пассеровать до прозрачности. Добавить порезанную капусту и тушит...
souspark.ru
![Омлет как в детском саду: у меня он всегда пышный и высокий. Все дело в пропорциях Омлет — это традиционное французское блюдо. Оно берет свое начало в городе Бессьер, там его называли — “курочкин дар”. В период правления Наполеона Бонапарта омлет приобрел более широкую известность. Дело в том, что именно омлетом жители города кормили армию французского полководца. Это яство так понравилось наполеону, что отныне его подавали к столу императора. Позднее омлет […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fdata%2F80%2Fe8%2F68%2F87%2F80e868871d803f36bc43922b9e69120ea9ad0ca9bc520e36f1251ebc03254188.jpg)
Омлет как в детском саду: у меня он всегда пышный и высокий. Все дело в пропорциях Омлет — это традиционное французское блюдо. Оно берет свое начало в городе Бессьер, там его называли — “курочкин дар”. В период правления Наполеона Бонапарта омлет приобрел более широкую известность. Дело в том, что именно омлетом жители города кормили армию французского полководца. Это яство так понравилось наполеону, что отныне его подавали к столу императора. Позднее омлет […]
cookinglib.ru

Быстрый Завтрак из Лаваша / Идеальный Омлет / Быстрый Завтрак / Perfect Breakfast Ингредиенты:- 2 круглых тонких лаваша;- 6 яиц;- 100 г копченого филе индейки (ветчина, колбаска, куриное филе. Можете использовать то, что вам больше нравится или то, что найдется в холодильнике);- 2 шт. небольших помидоров;- 100 г сыра;- свежая петрушка;- зеленый лук;- соль, перец черный...
ok.ru

Омлет со шпинатом.
Омлет со шпинатом – полезный и вкусный вариант сытного завтрака, который подойдет прекрасно для всех членов семьи.
На 100 г - 166 ккалорий
Бжу - 7/14/2
Ингредиенты:
Куриные яйца – 4 шт.
Молоко – 80 мл
Шпинат – 50 г
Масло растительное – 1 ч.л.
Соль, перец – по вкус
Подготовить яйца, молоко и шпинат. Если свежего шпината нет, можно использовать замороженный.Шпинат ополоснуть и просушить, после шпинат нарезать или порвать руками.
Взять глубокую миску и...
ok.ru

Омлет, который нужно попробовать!
На 100 г - 70.3 ккал
Б/Ж/У - 3.3 /3.9 /5.6
Ингредиенты:
Яйцо 6 шт.
Молоко 300 мл.
Соль 0,5 ч.л.
Масло оливковое 1 ч.л
Приготовление:
Яйца разбиваем в чашку.
Вливаем молоко.
Солим по вкусу.
Перемешиваем венчиком. Взбивать массу не нужно, достаточно просто хорошо перемешать.
Форму хорошо смазываем маслом.Размер формы 18х 27 см. Высота вашего омлета будет зависеть от размера формы. Чем меньше форма, тем выше омлет.
Вливаем смесь в форму ...
ok.ru

Омлет без сковороды: белковый завтрак!
на 100грамм - 101.19 ккалБ/Ж/У - 8.18/6.15/2.65
Ингредиенты:
Молоко 1% - 150 г
Яйца - 3 шт
Соль,перец - по вкусу
Два плотных полиэтиленовых пищевых пакета.
Приготовление:
Яйца немного взбейте, добавьте соль, перец, молоко и взбивайте ровно 3 минуты. Возьмите плотный прозрачный пакет для пищевых продуктов (можно взять рукав для запекания). Вылейте туда яичную массу, плотно завяжите. Вложите этот пакет в другой, также завяжите. Вскипя...
ok.ru

Быстрые завтраки за 5-15 минут с Кбжу.
На приготовление каждого из этих завтраков уйдёт не более 15 минут.
При этом, каждый из них станет прекрасным сбалансированным приемом пищи для отличного начала дня
1.Омлет с творожным сыром и рыбой
2 яйца
50 мл молока
1 ст л творожного сыра
40 г с/с горбуши или форели
Зелёные овощи: салат, огурец, брокколи (отварить)
40 г ржаного или цельнозернового хлеба
Взбить вилкой Яйца с молоком, вылить на разогретую сковороду,...