Черёмуха, или падуб, — это растение, которое издавна используется в народной медицине и кулинарии. Её плоды, цветы, кора и листья обладают разнообразными полезными свойствами.
Черёмуха богата витаминами и минералами, такими как витамины С, А, Е, а также микроэлементы: калий, магний, железо и цинк. Эти компоненты укрепляют иммунную систему, улучшают состояние кожи и волос, способствуют нормализации обменных процессов в организме.
