Питание для укрепления иммунитета
ok.ru
Почему правильное питание — залог здоровья и молодости?
Правильное питание — не просто модный тренд, а научный подход к сохранению здоровья, энергии и молодости.
Что оно даёт?
Повышение уровня энергии и работоспособности.
Укрепление иммунитета и защита от болезней.
Сохранение молодости кожи и здоровья волос.
Поддержание нормального веса и обмена веществ.
Улучшение настроения и психологического состояния.
Как же питаться правильно, чтобы оставаться здоровым и полны...
herbs.ucoz.com
Как укрепить иммунитет без лекарств
С наступлением холодов мы все становимся более подвержены заболеваниям простудой и гриппом. Поэтому очень важным сейчас является предпринять шаги для укрепления иммунитета. Для этого вовсе не нужно бежать в ближайшую аптеку, потому что в этом вам могут помочь определенные продукты питания.
Подгруженный файл
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые









