Полезные блюда без муки
sdelajsebya.ru

Бездрожжевой хлеб в хлебопечке, не содержащий муки (пшеничной) предназначен для тех, кто придерживается диеты или здорового питания.
Приобретя хлебопечку, я стала искать рецепты полезного хлеба. Я долго искала, но всё же нашла такой рецепт. Пришлось его адаптировать под наличие тех продуктов, которые могут быть у любой хозяйки.
Калорийность в 100 гр — 129, 23
белков — 8,04, жиров — 8,14, углеводов — 5, 44
sdelajsebya.ru

Сайт СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ поздравляет всех с масленицей и представляет вам диетические блины из кукурузной муки.
Вкус, конечно, у них специфический. Но, для тех, кто любит что-то оригинальное — очень рекомендую.
Блины из кукурузной муки получаются солнечного желтого цвета. Калорийность этого блюда Вас приятно удивит так же, как и польза кукурузной муки!
Блины из кукурузной муки
Калорийность в 100 граммах — 135 ккал;
белки- 3,71, жиры — 3,98, углеводы — 20,52