Проблемы со сном.
Ночной, полноценный сон важен. Во время него вырабатывается гормон сна мелатонин. Его еще называют гормоном молодости, так как он влияет на процесс борьбы со старением, в который включается не только освежение цвета кожи, но и укрепление иммунной системы и здоровья организма в целом. Гормон сна мелатонин является сильнейшим естественным антиоксидантом, а к одной из важных способностей антиоксидантов относится препятствие образования раковых опухолей.
