Польза авокадо для здоровья
ok.ru
Гуакамоле
Ингредиенты:
- Авокадо - 50 грамм
- Лук красный - 20 грамм
- Помидор - 40 грамм
- Огурец - 30 грамм
- Специи - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ч. л.
Приготовление:
1. Авокадо размять вилкой, сбрызнуть лимоном.
2. Нарезать все овощи мелко кубиками, посолить, поперчить, смешать с авокадо.
Не забудь подписаться !
vk.com/kulinaristt
#рецепт #рецепты
#гуакамоле #закуска
povarenok.ru
Авокадо-смузи по-вьетнамски. Недавно мы с дочкой побывали во Вьетнаме — стране ароматного фо, пальмовых аллей и удивительных вкусов. Местная мода на бабл-ти уже позади: теперь улицы покоряет новый герой — зелёный нектар в стакане. Его пьют все — от школьников до уличных торговцев. Мы тоже не смогли устоять и влюбились с первого глотка!
Встречайте хит вьетнамского лета — авокадо-смузи, напиток с бархатистой текстурой, нежным сливочным вкусом и тропической прохладой. Его секрет — в…



